Doğal doğum için ne yapmalı?

Doğumunuzu doğal yöntemlerle gerçekleştirmek istiyor fakat bunun için neler yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız önerilerimize kulak verin. Doğal doğum nedir? Herhangi bir medikal müdahaleye gerek duyulmadan gerçekleşen doğumlara doğal doğum denir. Suni sancı, ağrı kesici, epidural, epizyotomi hatta sezaryen gibi medikal müdahaleler, gerekli olduğunda, doğumun ilerlemesini engelleyen bazı faktörlerin varlığında son derece kullanışlı, hatta çoğu zaman anne […]

Devamını Oku

Doğal doğum kontrolünü denemek için 9 neden

Yaşamlarının her alanında organik olana yönelen insanlar için bile söz konusu doğum kontrolü olunca ilaçlar tercih ediliyor. Halbuki başka bir yol var. Hayvanlar alemindeki her dişinin kızışma dönemi gözle görülür. Buna insanlar da dahil. Doğurganlık bilinci için çeşitli yöntemler bulunmakta. Evli bir çift olan Dr. John ve Evelyn Billings’in 1950lerde geliştirdiği Billings Metodu bunlardan biridir […]

Devamını Oku

Doğumu kolaylaştıran pozisyonlar nelerdir?

Doğum başladıktan sonra kasılmalar git gide daha sık aralıklarla gelmeye başlar. Bebeğin doğmaya hazır olduğu son aşamaya gelene kadar bu süreç birkaç saat, hatta bazı nadir durumlarda birkaç gün sürebilir! Kasılmalar devam ederken hareket halinde olmak, bebeğin doğum kanalına yerleşmesini kolaylaştırdığı gibi, annenin kasılmalarla baş etmesini de kolaylaştırır. Ancak bazen de sadece durmak gerekir… Doğum […]

Devamını Oku

Hamileliğe psikolojik hazırlık önerileri

Hem fiziksel, hem de psikolojik olarak hamilelik sürecinize hazırlanmak, bu sihirli yolculukta işinizi çok kolaylaştıracaktır. Hamile kalmaya karar veren birçok kadın yeni bir beslenme düzeni oluşturarak, çeşitli vitaminler alarak ve egzersiz yapmaya başlayarak daha sağlıklı bir hayata yöneliyor ancak fiziksel olduğu kadar zihinsel değişimleri de içeren hamilelik süreci için psikolojik hazırlık yapmak, çoğu zaman ihmal […]

Devamını Oku

Bebek bakımıyla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar

Doğum sonrası bebeğini kucağına alan anne ve babaların kafasında pek çok soru dolaşır. Kafa karıştıran bu sorulardan en yaygın olanlarının doğruluğunu Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nermin Tansuğ açıkladı. Bebek 40 günlük olana kadar dışarı çıkılmaz Bebeğin ve annenin kırk gün dışarı çıkmaması geleneksel bir uygulamadır. Çok eski çağlarda anne ve […]

Devamını Oku

Gebelik maskesi nedir? nasıl geçer?

Hamilelik döneminde çoğu kadının cilt tonunda belirli derecelerde koyulaşma görüldüğünü ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Arzu Aslan, şunları söyledi: “Bunun sebebi, artmış olan östrojen ve progesteron hormonudur. En sık görüleni karın ortasından başlayıp genital bölgeye uzanan çizgi şeklinde koyulaşmadır, doğum sonrası tamamen normale döner. Diğer koyulaşan bölgeler ise meme uçları, genital bölge, makat, boyun, yara […]

Devamını Oku

Anne Olmak İsteyen Bunları Yapmasın

Yapılan araştırmalar, günlük alışkanlıklarınızın aslında üreme sağlığınızı olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor. Üreme sağlığına zarar verebilecek maddeler ve alışkanlıkların belirlenmesi kısırlıktan korunabilmenin önemli basamaklarından biri. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir: “Günlük hayatınızın parçası olan pek çok şey aslında kısırlığınızın sebebi olabilir. Bunlardan uzak durarak sperm ve yumurta kalitenizi artırabilirsiniz” diyerek çocuk […]

Devamını Oku

Hamilelikte cinsel ilişki sakıncalı mıdır?

Hamilelikte cinsel ilişki sakıncalı mıdır? Hamilelikte cinsel ilişkinin sakıncalı olduğu durumlar: Düşük tehlikesi varsa Erken doğum tehlikesi varsa Partnerin cinsel ilişkiyle bulaşan hastalığı varsa Genital siğil veya HPV lezyonları söz konusuysa Sebebi açıklanamayan vajinal kanama söz konusuysa Gebelik kesesinin erkek açıldığı ve suyun erken geldiği durumlarda Plasenta previa varsa Çoğul gebeliklerde son 3 ayda Tekil […]

Devamını Oku

Hamilelikte oluşan çatlak ve lekeler nasıl geçer

Hormonal değişim, derinin gerilmesi ve kilo artışı, hamilelik döneminde ciltte çatlaklara ve lekelere sebep oluyor. Özellikle hamilelikte hızlı ve alması gerekenden fazla kilo alan kadınlarda, gebeliğin son 3 ayında karın, göğüs, bel ve kalça bölgelerinde çatlaklara rastlanıyor. Çatlaklar açık ten renkli, lekeler ise esmer kişilerde daha belirgin şekilde görülüyor. Lekeler gebeliğin erken dönemlerinde ortaya çıkıyor, […]

Devamını Oku

Hamileler için 20 güzellik önerisi!

Hamile bayanlar için vücut ve güzellik ipuçları çok önemlidir. Sağlıklı bir hamilelik geçirip hem de güzel görünmeyi kim istemez ki? İçinizde yeni bir yaşam doğuyor ve bunun ışıltısı dışınıza da yansımalı. Paraben Hamileyken paraben içeren kozmetik ürünlerinden kesinlikle uzak durmalısınız. Nemlendiriciler, makyaj ürünleri, güneş kremi, yaşlanma karşıtı ürünlerin yanı sıra, saç bakım ürünlerinde de paraben […]

Devamını Oku