Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Çocuklarla iletişimi kaybetmeden eğitim vermek zordur. Soru sormaktansa seçenek sunmanın daha iyi bir yöntem olduğunu artık biliyoruz. Disiplin konusunda size yardımcı olacak pratik örnekler… Sormayın, yönlendirin Küçük çocuklarla şu şekilde bir konuşma alışkanlığı kazanmak kolaydır: “Oturmak ve yemeğini yemek ister misin?” “Şimdi giyinelim mi?” “Şimdi dışarı çıkma zamanı, tamam mı?” Sorun şurada ki 1 ila […]
Devamını OkuÇocukların artık “seni leylekler bıraktı” yalanına inanmadıkları belli bir yaş vardır. Merakları başladıktan sonra sağlıklı bilgiler edinmeleri adına cinsellik konuşmasını ilk olarak ebeveynleri ile yapmalıdırlar. Nitekim internete ulaşma yollarının sınırsız olduğu bu devirde eğer bizler bu konudan kaçınırsak çevrelerinden daha yanlış bilgiler öğrenebilirler. Çocuğunuzla cinsellik hakkında konuşmanın bu 5 yolunu takip ederseniz onlarla çok daha […]
Devamını OkuAnne sütünü arttırmak için.. Anne sütünü arttırmak için başta bebeğin babası olmak üzere tüm aile ve doktorları emzirmeyi desteklemelidir. – Daha sık emzirin. – Emzirmek için göğüslerin dolmasını beklemeyin. – Daha uzun süre emzirin. – Bebeğin bir göğsü bitirene kadar emmesini sağlayın. – Sonra da öbür göğse geçin. – Emzirme sırasında bebeği mümkün olduğunca çıplak […]
Devamını OkuHamilelik döneminde artan östrojen ve progesteron seviyeleri nedeniyle dişler üzerindeki bakteriyel plak birikiminin arttığını ve hamilelik döneminde bu plağın dişlerden uzaklaştırılmazsa diş etlerinde kızarma, şişme ve kanama görülebileceğini söyleyen Hospitadent Diş Hastanesi’nden Diş Hekimi Melek Öztaş, diş etlerindeki kanamadan dolayı anne adaylarının dişlerini fırçalamaktan kaçındığını ve bu nedenle de bakteri plağının kolayca oluştuğunu, oysaki hamilelik […]
Devamını OkuÇalışan Anne Sendromu Çalışan Anne Sendromu: Anne olmak hemen her kadının arzu ettiği, planladığı ve merak ettiği bir roldür. Küçük bir kız çocuğuyken oyuncak bebeklerimize annelik etmekle, ilk annelik deneyimimiz başlar ve her kadın “ideal anne” olma arzusundadır. İdeal annelik hem toplumsal kurallarla belirlenmiş hem de kendi annemizle yaşadığımız deneyimlerimizin sonucunda oluşturduğumuz bir kavramdır. Diğer […]
Devamını OkuÇocuğunuz yürüme ve konuşmanın başlamasıyla birlikte bebekliğindeki edilgen ve bağımlı durumundan çıkar ve özerkleşmeye başlar. Bu dönemle sınırlarını keşfetmeye başlayan çocuk neleri yapıp neleri yapamayacağını görmek ve adeta varlığını kanıtlamak ister. Anne-baba ile inatlaşma da bu varoluş çabasının bir parçasıdır aslında. Bu sağlıklı bir tepkidir ancak anne-baba çocuğa karşı tutarsız yaklaşır, bazen aşırı ve gereksiz […]
Devamını OkuSağlıklı bir hamilelik geçirmek ve bebeklerini sağlıkla kucaklarına almak isteyen anne adaylarına sadece hamilelik döneminde değil, öncesinde de önemli görevler düşüyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Cüneyt Genç, anne olmak isteyenleri, “Hamilelik öncesinde yaştan beslenmeye, sağlık kontrollerinden egzersizlere kadar her alanda doğru planlamalar yapılmalı. Sağlıklı gebelik için iyi bir planlama şart” şeklinde uyardı. […]
Devamını OkuKanser hastalığının şifası anne sütünde bulundu. Yapılan deneyler sonucu anne sütünün tümöre neden olan hücreleri yok ettiği ortaya çıktı. Bağışıklık güçlendirmede, menenjitten, ortakulak iltihabına, şeker hastalığından ishale ve daha pek çok hastalığı önleme etkisi bilinen anne sütünün, bebekler için en şifalı besin olduğu zaten ispatlanmıştı. Ancak şimdilerde anne sütü, kanser hastalarına da şifa olacağa benziyor. […]
Devamını Okuİşte hamileyken katiyen cildinize dokundurmamanız gereken maddeler: 1. Retinoidler Anti-aging serumları, kremleri, oral retinoller, sivilceleri tedavi etmeye yarayan neredeyse tüm ürünler…. Genel olarak A vitamini türevlerinden oluşan bu retinoidler hücre yenileme hızınızı arttırır; size yenilenmiş, daha sağlıklı, daha taze bir cilt kazandıran bu maddeye hamileyken bulaşmamanızda fayda var. Çünkü: Hamileyken kullanıldığında, retinoidler fetüsün hücre gelişimine […]
Devamını OkuAnne olmak istiyorsanız bunları yiyin Amerika’da üreme sağlığının giderek bozulması nedeniyle yapılan araştırmayla hamile kalma şansını artıran yiyecekler listesi hazırlandı. İşte anne olma şansınızı artıran o yiyecekler… Yakın bir gelecekte normal yolla anne baba olma şansının azalacak olması bilim dünyasını bu konuda farklı çalışmalar yapmaya zorundu kıldı. Amerika’da yapılan araştırma sonuçlarına göre hazırlanan kadın için […]
Devamını Oku