Herbiri 20 saniyelik cilt üzerindeki sadece dört parmak baskısı bile inanılmaz sonuçlar verebilir. Rahatlatıcı bir masaja yardımcı olması açısından besleyici bir krem kullanmak yararlı olacaktır.
• iki elin ayasını burundan başlayarak yanaklar üzerinden kulaklara doğru yüzünüzde gezdirin.
• Alın bölgenize işaret, orta ve yüzük parmağınızla burnun iki kaş arasındaki noktasından başlayarak saç diplerine kadar masaj yapın,
• Orta ve yüzük parmağınızla dudak bölgesinde yarım dairesel çizin.
• Parmak baskılarınızı burun üzerinde ve kaşlarda sürdürün.