Dünyada yaşamın devam etmesi için gerekli ışın kaynağı olan güneşin birçok olumlu etkisi mevcut. Isı verme, D vitamini yapımı, bazı cilt hastalıklarında tedavi edici olarak kullanılması ve insan psikolojisine olumlu etkisi bunlardan sadece birkaçı.
Son yıllarda ozon tabakasında oluşan incelme sonucu güneş ışınları yeryüzünü daha çok etkilediğini ve buna bağlı olarak güneş yanıkları, deri kanseri oluşumu, ışığa bağlı alerjik hastalıklar ve ışığa bağlı cilt yaşlanması riskinin arttığını söyleyen Liv Hospital Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Gonca Gökdemir, güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Güneş kremi kullanımında 10 püf nokta
– Bir güneş koruyucu kremin güneş koruma faktörü ne kadar yüksekse o kadar iyi koruyucudur. Ancak sadece UVB koruması yeterli olmaz. UVA koruması için özel ölçümler sonrası oluşturulan değerlerin de üründe yer alması gerekir.
– Güneş koruyucu hem UVB hem de UVA için koruyucu olmalı. O nedenle ürünün üzerinde UVB koruması için SPF değeri; UVA koruması için IPD değeri yer almalıdır. SPF değeri 30 olan bir güneş koruyucu güneşten % 97 oranında korur. Daha yüksek koruma faktörlerinin etkileri ihmal edilebilir düzeydedir.
– Suya dayanıklı olmalıdır. Bu durum özellikle yüzme ve terleme sonrası ürünün ciltten uzaklaşmaması için gereklidir.
– Sivilce oluşmasını engellemek için su bazlı olmalı.
– Alerji riski yüksek maddeler içermemeli.
– Güneş kremi güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce cilde sürülmeli.
– Deniz kenarı ya da havuz başında bulunulduğunda saat başı krem tekrar sürülmeli.
– Kremin son kullanma tarihi önemli, bir krem 2 yıldan fazla kullanılmamalı.
– Kremler serin ve güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilmeli.
– Açık tenli, sarışın ve kızıllar yüksek koruma faktörlü kremleri tercih etmeli.
