İSTANBUL
Çok Bulutlu Bugün
11°C / 7°C
ANKARA
Hafif Yağmur Bugün
13°C / 5°C
İZMİR
Parçalı Bulutlu Bugün
17°C / 10°C

  • Yüz şekline göre makyaj
    Yüz şekline göre makyaj
  • Makyajla dudak büyütme hileleri
    Makyajla dudak büyütme hileleri
  • Maskara Sürmenin Püf Noktaları
    Maskara Sürmenin Püf Noktaları
  • Sizi Olduğunuzdan Yaşlı Gösteren Makyaj Yanlışları
    Sizi Olduğunuzdan Yaşlı Gösteren Makyaj Yanlışları
  • Yılbaşı gecesi için göz makyajı önerileri
    Yılbaşı gecesi için göz makyajı önerileri
  • Ev yapımı doğal makyaj temizleyiciler
    Ev yapımı doğal makyaj temizleyiciler
  • Makyaj hatalarına pratik çözümler
    Makyaj hatalarına pratik çözümler
  • Kırmızı ruju doğru kullanmanın 3 yolu
    Kırmızı ruju doğru kullanmanın 3 yolu
  • Evde nude ruj nasıl yapılır?
    Evde nude ruj nasıl yapılır?
  • Sezonun trendi bordo ve kırmızı ruj
    Sezonun trendi bordo ve kırmızı ruj
Japonların Geleneksel Yöntemi İle 10 Saniyede Boyun Tutulmalarından Kurtulun

Japonların Geleneksel Yöntemi İle 10 Saniyede Boyun Tutulmalarından Kurtulun

Japonların Geleneksel Yöntemi İle 10 Saniyede Boyun Tutulmalarından Kurtulun

Boyun tutulması gününüzü mahveder.
İşlerinizi yapmakta zorlanırsınız. Düşmanınızın bile başına gelmesini istemezsiniz.
Aslında boyun tutulmasının birçok nedeni var ancak belirtileri aynıdır. Bazen omuzlarınızda meydana gelen tutulma bazense de göğsünüzde, kollarınızda ve ellerinizde oluşur.
Sorunla sıkça karşılaşanlardansanız profesyonel olarak yardım almanız önemli. Ancak size vereceğimiz tüyoyla da boyun ağrınızı bir süreliğine geçirebilirsiniz.

Boyun tutulması ve ağrısının nedenleri şunlardan biri olabilir:

Stres
Yanlış pozisyonda oturmak
Sakatlık
Kötü yastık
Ani hareketten kaynaklanan kas spazmı
Neyse ki boyun tutulmasından kurtulmanın birçok yöntemi var. Masaj, sıcak duş ve çeşitli ilaçlar çözümlerden bazıları.
Muhtemelen tahmin edemeyeceğiniz şey ise havlu ile boyun tutulmasını geçirmek. Az sonra boyun tutulmasından kurtulmadaki esas aktörün sıradan bir havlu olduğunu öğrenince çok şaşıracaksınız. Japonların kullandıkları terapi ile boyun tutulmasından kolayca kurtulabiliyorsunuz. Yöntem ile boyun tutulmanız geçmekle kalmıyor ve aynı zamanda ileride boynunuz hiç tutulmuyor.
Havluyu rulo haline getirin ve boynunuzun arkasına dolayın. Kafanızı havaya kaldırın ve olabildiğince o şekilde kalın.
Kafanızı geriye yaslarken havlunun uçlarından güçlüce çekmek işinizi kolaylaştıracaktır. Bunu 10 kez tekrarlayın. Her seferinde kollarınız ağrıyana kadar bekleyin.
Bu, havluyla yapacağınız egzersizlerden sadece ilki. Ayrıca yukarıdaki yöntemde havluya masaj yağı dökmek işinizi kolaylaştıracaktır.

YORUM YAPMAYA NE DERSİNİZ

İşlem Sonucunu Girin * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Yukarı Geri Ana Sayfa
Yandex.Metrica