Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Detoks, temel mantığı vücudu toksik maddelerden arındırmak ve rahatlatmak olan, bunu yaparken de klasik bir diyetten daha kısa sürede ve daha fazla kilo verebileceğiniz bir programdır. 10 gün boyunca vücudunuzu temiz tutacak bir program uygulamaya ne dersiniz? Vücut için en tatlı zehir olan şekeri hayatınızdan, kısa bir süreliğine de olsa, çıkararak; kendinizdeki değişimi çok kısa […]
Devamını OkuGeçen yılın aralık ayının başında ikinci çocuğu Saint’i dünyaya getiren dünyaca ünlü televizyon yıldızı Kim Kardashian, siyah kısa taytı ve açık renk kot ceketiyle kameralara yakalandı. “Keeping Up with the Kardashians” adlı reality şov programının çekimine giderken görüntülenen 35 yaşındaki yıldız, formda görüntüsüyle dikkat çekti. 2. hamileliği sırasında 87 kiloya kadar çıkan ve fazla kilolarıyla […]
Devamını OkuKadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, Akdeniz diyeti ve gebelikle ilgili açıklamalarda bulundu. Çoksüer, diyetin amacının, kişiyi yeterli ve dengeli beslenme ile ideal kilo aralığına ulaştırmak ve bu formu korumak olduğunu dile getirdi. Akdeniz bölgesinde yaşayan insanların kronik hastalıklara daha az yakalanmaları ve ortalama yaşam sürelerinin daha uzun olmasının araştırmacıların ilgisini […]
Devamını OkuHedef: 10 günde 5 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Bu diyetin günlük menüleri: 1. GÜN Sabah: 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay. Öğle: Bir parça haşlanmış ya da ızgara et, söğüş domates, şekersiz çay veya kahve. Akşam: Bir dilim kızarmış kepek ekmeği, yeşil salata, bir tane meyve, çay ya da kahve. […]
Devamını OkuSabah: – Yanm demet maydanoz, -1 parça beyaz peynir tuzsuz(30 gram) -2 dilim tuzsuz ekmek Ara: – 3 adet ceviz, – 4 gün kurusu erik Öğle: -5-6 yemek kaşığı etli sebze yemeği (tuzsuz) -Salata (1 tatil kaşığı zeytinyağı île), -1 çay bardağı yoğurt -5 yemek kaşığı domatesli bulgur pilavı Ara: -1 su bardağı ayran, -1 […]
Devamını Oku