Diyette Başarısızlığın Nedenleri
Kilo vermek için sürekli yeni taktikler ve yeni diyet listeleri ediniyor ama bir türlü uzun süreli diyet yapıp istediğiniz kiloya ulaşamıyor musunuz? Peki, neden başarısız olduğunuzu biliyor musunuz? Net hedefler koyamamak Diyete başladığınızda kaç kilo ve ne kadar süre denklemi kuramazsanız tüm uğraşlarınızın sonunda istediğiniz noktaya ulaşamadığınızı göreceksiniz. Diyet yapıyorum psikolojisi ile sürekli yiyemeyeceğiniz yemekleri […]
Devamını Oku