Güzel ve sağlıklı dişlerin formülü

Ağız ve diş sağlığı, yeterli ve dengeli beslenmenin göstergelerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Günümüzün sık karşılaşılan sağlık sorunlarından olan diş çürükleri ise karbonhidratların ağzımızdaki bakterilerle karışması ve asit yapması sonucu başlıyor. Ağzımızda asit oluşturan bakteriler sonucu diş minesi aşınıyor ve çürükler oluşuyor. Sütteki kalsiyum ve fosfat ise diş yüzeyindeki mineral kaybını gideriyor ve mineral dokusunu […]

Devamını Oku

Sabah Kalkınca Güzel Olmanın Sırları

Sabahları kendinizi güzel bulmuyor ve sabah kalkınca güzel olmanın yolları hakkında bir şeyler araştırıyorsanız, doğru yere geldiniz. Zira pek çok kişi aslında basit bir kaç hatadan dolayı sabahları olabildiğince güzel bir şekilde kalkma fırsatını kaçırıyor ve neticesinde özgüveni azalıyor. Halbuki bazı temel adımları takip ederek kendinizi hiç olmadığınız kadar güzel hissedebilirsiniz. Sabah kalktığınızda güzel olmanın […]

Devamını Oku