Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Günümüzde artık birçok kadın dış görünüşüne daha çok önem veriyor. Peki hamile kalmadan önce dikkat edilmesi gerekenler neler? Günümüzde artık birçok kadın dış görünüşüne annelerimiz ve anneannelerimizden daha çok önem veriyor. Yediğine içtiğine dikkat ediyor, kalori hesabı yapıyor, mutlaka fit kalmaya çalışıyor, sporunu aksatmıyor. Bu arada yoğun iş temposuna ayak uyduruyor, modayı takip ediyor ve […]
Devamını OkuÇocuk sahibi olmak her zaman düşündüğünüz kadar kolay olmayabiliyor. Doğru zaman ve bebek yapmaya elverişli sağlık durumuna rağmen… Çünkü doğurganlığınızı etkileyen pek çok faktör devreye giriyor. Hamile kalmaya çalışıyorsanız ya da ileride bir gün çocuk sahibi olmayı düşünüyorsanız, hayatınızda küçük değişiklikler yapmanız gerektiğini şimdiden öğrenmelisiniz. İşte hamile kalma potansiyelinizi düşürecek 15 faktör… Yapay gece ışığı: […]
Devamını OkuHamileliğin süper yiyecekleri Hamilelik dönemi kadınlar için doğacak bebekleri için sürekli endişe yaşadıkları bir dönem. Acaba bebeğim besleniyor mu? Onu yeterince sağlıklı besleyebiliyor muyum? İşte bu endişelerden biraz da olsa kurtulmanız için gerekli besin grupları… Kuru kayısı Bir avuç kuru kayısı günlük demir ihtiyacının %10’unu karşılar.ayrıca hamilelikte hassas hale gelen bağırsaklarınızı da korur. Zengin folik […]
Devamını OkuHamilelik oldukça meşakkatli bir olaydır. Kadın bedeni üzerinde peşi sıra gerçekleşen olagan üstü değişimler, farklılaşmalar zaten başlı başına hayret verici olan doğum kadar ilginiç olayları gözler önüne sermektedir. Bu makalemizde, şuan gebe olan eşimin de yaşamakta olduğu hamilelik döneminde karşılaşılan bel ve sırt ağrılarından bahsetmek istiyorum. Normal ve sağlıklı geçen hamilelik döneminin ilk ayları oldukça […]
Devamını OkuHamilelik, kadınların her ay olgunlaşıp regl ile atılan yumurtalıklarının sperm ile döllenmesi sonucu oluşur. Yumurta sağlıklı bir şekilde döllendiğinde, kadınların vücutlarında hamileliğe işaret eden bazı değişimler yaşanır. Bu değişimleri doğru bir şekilde takip ederek, hamile olup olmadığınızı erkenden öğrenebilir ve buna göre kontrollerinize başlayabilirsiniz. Hamilelik, kadınların her ay olgunlaşıp regl ile atılan yumurtalıklarının sperm ile […]
Devamını OkuAdet düzensizliğini tanımlamadan önce normal adet düzenini tanımlamak gerekir. Adet düzensizlikleri genellikle organik sebeplerden ve hormonal sebeplerden kaynaklanır.Organik sebep denildiğinde kadın üreme organlarının anatomik yapısındaki değişikler akla gelmelidir. Bunların başında rahimden kaynaklan ve iyi huylu tümör olarak kabul edilen miyomlar gelir. Rahim duvarının kalınlaşmasına sebep olan adenomyozis, rahim zarından kaynaklanan polip ya da doğum kontrol […]
Devamını Oku