Selülit masajı nasıl yapılır

Yaz aylarına yaklaşırken fazla kilolar ve selülitler başa bela olur. Hemen bir beslenme programı hazırlanır, aynı zamanda spora başlanır. Biz de sizlere bu programınızın içinde yer alabilecek bir masaj önereceğiz. Bu masajı yapmak için haftanın 3-4 günü en az yarım saatinizi bu işe ayırmalısınız. Masaj yapmaya başlamadan önce ılık bir duş almalısınız. Duş, masajın ve […]

Devamını Oku

Cildiniz İçin Faydalı Doğal Ürünler

Mükemmel görünümlü bir cilt için cildinizi içeriden de beslemeniz gerekmektedir. Bu yüzden diyet ve egzersizin en az kulladığınız kozmetik ürünler kadar önemi vardır. Bu yüzden beslenmenize ve sporunuza çok dikkat etmeniz gerekmektedir. Sağlıklı bir ışıltıya kavuşabilmeniz için faydalı pek çok doğal ürün mevcuttur. İşte bunlardan bazıları : – Aloe Vera : Aloe Vera, krem ya […]

Devamını Oku

Selülit İçin Öneriler

Selülit, cilt altı yağ dokularının şişmesi, sertleşmesi veya irin haline gelmesiyle ortaya çıkan bir sorun­dur. Selülit vücudun yağ dokularıdır. Bir sağlık problemi değildir, estetik bir problemdir. Selü­lit, genellikle kalçalar, karın ve bacaklarda ortaya çıkmakta­dır. Selüliti en aza indirmek için tuz ve tuzlu besinlerden ka­çınılmalıdır. Bol miktarda fesleğen, lahana, limon, çilek, por­takal gibi meyveler tüketilmelidir. Ayrıca […]

Devamını Oku

Cilt Çatlakları için Bitkisel Çözüm

Cilt çatlakları can sıkıcı bir durum. Kurtulmak için başvurulan birçok yöntem var. Bu yazımızdaki bitkisel kürü hem ekonomik olması hem de bitkisel kökenli olmasından dolayı güvenle ve rahatlıkla uygulayabileceksiniz. Verdiğimiz tarifteki uygulamayı 1 ay boyunca düzenli olarak uygulayın. 1 ayın sonunda cilt çatlaklarınızda gözle görülür ölçüde azalma ve yok olmayı kendiniz gözlemleyeceksiniz. Cilt Çatlaklarına Bitkisel […]

Devamını Oku