En Etkili Göbek Eriten 2014 Diyetleri

Yaz ayları yaklaşırken herkesin tedirginliğe düştüğü konuların başında fazla kilolar gelmektedir. Peki fazla kilolardan nasıl kurtulunur? Sadece kilo kaybetme değil, aynı zamanda sağlıklı kilo verme hedefiniz olmalıdır. Türkiye’de genellikle göbek (karın) ve basen bölgeleri problemli bölgeler olarak en üst sırayı almaktadır. Zayıflamak için neler yapılması gerektiğini, nasıl sağlıklı kilo verilir sorusunu bu yazımızda detaylıca açıklamaya […]

Devamını Oku

Karatay Diyeti

Önümüz Yaz.. Şimdiden Hanımlar Beyler Diyet Moduna Girmiş Durumda.. Bende sizlerle Meşhur Karatay diyetini Paylaşmak İstiyorum.. Canan Karatay diyetine göre bir haftalık örnek mönüde bulunabilecek gıdalar ve yemek saatleri ve dikkat edilecek hususlar şöyle : Karatay Diyeti ile doğru bildiğiniz yanlışları düzelteceksiniz. Kilo verirken, sabahları dinç ve dinlenmiş olarak uyanacak, güne sevinç içinde başlayacaksınız. Bütün […]

Devamını Oku

Karatay diyeti yine ezber bozuyor

Harvard Üniversitesi “kırmızı et tüketmeyin” derken, Canan Karatay “Her gün mutlaka kırmızı et ye” diyor. Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma kırmızı et tüketenlerde erken ölüm riskinin yüzde 13, salam sosis gibi işlenmiş et tüketenlerde ise erken ölüm riskinin yüzde 20 daha fazla olduğunu ortaya koydu. ABD’deki bu araştırma herkesi çok korkuttu. Peki, “Her gün mutlaka […]

Devamını Oku