Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Basen ve bacaklardaki selülitlerden kurtulmak için Yüksek Topuklar’la bir adım atmaya var mısınız? O halde, üç malzemeyle kolayca hazırlayabileceğiniz detoks suyu tarifimize hemen bakın! Selülit giderici en iyi yöntemlerden biri, günlük sıvı alımını artırmaktır. Detoks suyu ise, içeriğindeki vitamin özleriyle hem su ihtiyacını karşılar hem de selülitlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Özellikle, ananas yüksek C […]
Devamını OkuSelülit ne yazık ki tüm kadınların korkulu rüyası. Dengesiz beslenme, uyku düzeni bozukluğu, alkol gibi etkenler selüliti artırıyor. Vücutta belirgin hale gelen selülit ile baş etmek ise bir hayli zor. Ancak hayatınızda dikkat edeceğiniz bazı noktalar selülit oluşumunu engelleyebilir. Dik Oturun Sürekli yüksek topuklu ayakkabılar giyinmek, yanlış yürümek ya da kambur oturmak, selülitin oluşumuna sebep […]
Devamını OkuSelülitleri yok etmek için ilk önce vücudunuzu ısıtmalı, yani yağ yakımını başlatmalısınız. Bunun için ya hızlı tempolu olarak yürümeli ya da başka bir sporu en az 40-45 dakika uygulamış olmalısınız. Aktif olarak harekete geçen deri değişime en hazır olduğu zamanda formülü uygulamalısınız. Günde sadece beş dakika uygulamanın sonuçları bir ayda net olarak gözlemlenebiliyor. Formülü dairesel […]
Devamını OkuSelülitleri yok etmenin ilk aşaması vücudu ısıtmaktan geçiyor. Ya hızlı tempolu olarak yürümeli ya da başka bir sporu en az 40-45 dakika uygulamış olmalısınız. Aktif olarak harekete geçen deri değişime en hazır olduğu zamanda formülü uygulamalısınız. Günde sadece beş dakika uygulamanın sonuçları bir ayda net olarak gözlemlenebiliyor. Formülü dairesel hareketlerle uygulamayı unutmayın! Özel karışım için […]
Devamını OkuAnanas, son dönemde ünlülerin zayıflamasına yardımcı olması sayesinde halk arasında tanınmaya başlayan tropikal bir meyve. Özellikle sıcak iklim kuşağında yetişen bu meyve, zengin lif ve C vitamini içeriği dışında içerdiği bromalin pigmenti ile düzenli tüketildiği halde selülitlerinizi azaltmaya yardımcı olacak. Yaza hazırlanmanıza yardımcı Kabızlık ve ödem gibi problemler üzerinde de etkili olan ananasla vücudunuzdaki şişkinliği […]
Devamını OkuDoğadan bizlere sunulan kahve adeta bir mucize. Birçok faydası bulunan kahveden bir selülit giderici olarak faydalanmanız mümkün. İşte, kahve kullanarak uygulayabileceğiniz selülit savar yöntemler. 1. Uygulama Malzemeler Keten tohumu yağı Çuha çiçeği yağı Zeytinyağı Biraz çekilmiş toz kahve Hazırlanışı: Uygulayacağınız alana göre göz kararı bir kabın içine malzemeleri koyun ve karıştırın. Karışımı selülitli bölgelerinize sürerek […]
Devamını OkuSu:Her gün en az 8 bardak su içmek cildi dolgunlaştırır, yağları yakar ve selülitlerin daha az görünmesine yardımcı olur Kırmızı biber: Kadınların yüzde 90-95’inde görülen, en çok kalçada ve basenlerde ortaya çıkan, vücutta portakal kabuğu görünümü yaratan selülit sıkışmış yağ hücrelerinden kaynaklanıyor. Kırmızı biber tam bir savaşcı… Kuşkonmaz: Bir diğer selülit düşmanı ise sofralarımızda diğer […]
Devamını OkuMedical Park İzmir Hastanesi Diyetisyeni Fatma Baysal kadınların yüzde 90’ ında selülit oluşumu gözlendiğini belirterek, bunu engellemek için beslenme önerilerinde bulundu. Selülitin en çok görüldüğü bölgenin uyluğun üst kısmı, kaba et ve baldırın arka yüzeyi olduğunu belirten Baysal, şöyle konuştu: “Deri yüzeyinin alt tabakasının yapısındaki farklılıklar nedeniyle kadınlar erkeklere oranla selülitten 9 kat daha sık […]
Devamını OkuSelülitlerden kurtulmak için diyet ve sporun yanında masajların da gözle görülür etkisi olduğu artık biliniyor. Evde yapabileceğiniz biraz sabırla yapılan masaj ile güzel sonuçlar alacağınız bir ev yapımı selülit karışımı… Bacaklarınızdaki selülit görünümünden kurtulmak için 1su bardağı mısır unu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı ısırgan tohumu yağını karıştırın haftada 3 gün bacaklarınızı bu […]
Devamını OkuHem selülit hem de kan dolaşımını düzenlemek için çok özel bir kür tarifi. * 3-4 adet beyaz lahana yaprağı kaynamakta olan yarım litre suya atın ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirin. * Aç veya tok karnına sabah bir su bardağı ve akşam bir su bardağı olmak üzere için. Bu işleme toplam 3 […]
Devamını Oku