Yeşil kahveyle fazla yağlarınızdan kurtulun

Diyet

kahve
Son zamanların gözde yağ yakıcısı haline gelen yeşil kahve, aslında kavrulmamış ham kahvedir. İçerdiği klorojenik asit sayesinde yağ yakımını hızlandıran yeşil kahveyi uyguladığınız diyetle birleştirerek kısa süre içerisinde kilo verebilirsiniz. Ancak kimi bünyeler bu kahveye alerjik reaksiyon verebilir. Bu yüzden tüketmeye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Nasıl tüketilir
Hazırlanışı bakımından yeşil Türk kahvesine benzeyen yeşil kahve, öğütülmüş ancak kavrulmamış şekilde olmalıdır. Türk kahvesi yapar gibi cezvenin içine bir ölçek koyun, pişirin. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa tüketin. Ancak dikkat edin. Ölçüyü kaçırdığınız yahut fazla tükettiğiniz taktirde yüksek miktarda klorojenik asit içermesi yüzünden sağlığınıza olumsuz etki edebilir.