Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Bilinmeyen bir aşktayım Nefesimin acı çektiği düşlerimin karardığı anılardayım. Geçermi bu anlar ? Şehrin körerdiği ,bulutalara mahküm bir sema Güneş küssede ,umutları beklemek!.. Bahara muhtaç bir fidan gibiyim Dallarım sevgiye susamış Bir mucizenin sevda tohumlarına bırakacağı iki damla Belkide ufukta açacak bir demet sevgi Bekleyeceğim….
Devamını OkuNe hoş, ey güzel Tanrım, ne hoş Mavilerde sefer etmek! Bir sahilden çözülüp gitmek Düşünceler gibi başıboş. Açsam rüzgara yelkenimi; Dolaşsam ben de deniz deniz Ve bir sabah vakti, kimsesiz Bir limanda bulsam kendimi. Bir limanda, büyük ve beyaz… Mercan adalarda bir liman.. Beyaz bulutların ardından Gelse altın ışıklı bir yaz. Doldursa içimi orada Baygın […]
Devamını OkuKadınların kafasını karıştıran konulardan biri de erkeklerden daha kolay kilo almalarıdır. Uzmanlar, bu durumun çeşitli nedenlerinin olduğunu belirtiyor. Kadınların erkeklerden daha kolay kilo almasının dört temel nedeni var: Kadınlık hormonları, kas kitlesinin azlığı, egzersiz eksikliği ve beslenme bozukluklarının kadınlarda daha sık olması. Dişilik hormonlarının varlığı da, yokluğu da, azlığı da, çokluğu da kiloyu etkiliyor. Özellikle […]
Devamını OkuAbse, genellikle bakteri istilasına bağlı olarak dokularda oluşan tahriş olayına verilen isimdir. Abse bölgesinde, artan kan dolaşımından ötürü, doku arasında, bol miktarda sıvı ve akyuvarlar toplanır. Hasta bölge genellikle sağlam kısımlardan ayrılmış olur ve zamanla, ölü akyuvarlar, bakteriler ve doku arasına sızmış olan sıvı, irin adı verilen birikintiyi oluşturur. Abse belirtileri Abse oluşumunun vücut yüzeyindeki […]
Devamını OkuKilo vermek için gecesini gündüzüne katanların başarısızlıklarının başında çevreden edinilen ve doğruluğu konusunda şüpheler olan zayıflama, diyet ve kilo verme üzerine yanlışlar olduğunu biliyor musunuz? Zamanımızın en büyük sağlık problemlerinin başında kilo vermenin geldiğini söyleyen Alabama Üniversitesi, Beslenme ve Obezite Araştırma Merkezi Başkanı David B. Allison’ın dünyanın önde gelen tıp dergilerinden The New England Journal […]
Devamını OkuGözlerim görmüyor, açık olsada Derman olmuyorki yaşlar dolsada Gelip geçen, sille tokat vursada Bana bundan beter, acı veremez Sorsan anlatması, o kadar zorki Çaresi olmalı, kalbim diyorki Bu dert birincisi, daha sonraki Bana bundan beter, acı veremez Gezip dolaşırım, hep aynı yerde Her yer kapkaranlık, sanki alemde İşkence yapsalar, tüm bedenimde Bana bundan beter, acı […]
Devamını OkuHareketsizlik, stres ve kullanılan bazı ilaçlarda kilo almada büyük etkendir. Uzmanlar hızlı bir şekilde kilo vermenin vücut sağlığına olumsuz etkileri olduğunu belirtse de bazen sağlık açısından acil bir şekilde kilo vermeniz gerekmektedir. Bu durumda sizlere uzmanların önermiş olduğu hızlı kilo vermek için diyet önerilerini uyguladığınız da kısa bir üsrede fazla kilolarınızdan kurtulacak ve formda bir […]
Devamını OkuÇok fazla zayıflıktan şikayet edenler için kısa sürede şişmanlatan ve kilo aldıran diyet önerileri ve listesi ile karşınızdayız. Bu diyeti düzenli bir şekilde uyguladığınız da kısa sürede istediğiniz şekil de kilo almaya başlayacaksınız. 1. Günlük beslenme programınızı yaparken, miktarı az, enerji değeri yüksek yiyecekleri tercih etmeniz gerekir. Örneğin 1 kase sütlü tatlının içine 2 yemek […]
Devamını OkuPOSALI YİYECEKLER TOK KALMANIZI SAĞLAR Posalı besinlerin yararını anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Özsan, “Posalı besinler midemizin boşalmasını geciktirerek; daha uzun süre tok kalmamızı sağlar. Ayrıca kan şekerinizin, kan kolesterolünün ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde, zayıflamaya yardımcı hormonların salgılanmasında önemli rol oynar. Bu nedenle posadan zengin sebze, meyve, tam tahıllı ürünler ve kurubaklagillere günlük beslenmenizde […]
Devamını OkuHepiniz uzun ve sağlıklı bir saça sahip olmak için onu sürekli kestirmeniz gerektiğini duyarsınız. Aslında sürekli saçınızı kestirmek sadece onun daha kısa olmasını sağlar. Sağlıklı olması ile hiçbir ilgisi yoktur. Saç uzunluğu kafanızın şekli ve genişliği ile orantılıdır ve yeni teknolojilerle bile bunu değiştirmenize olanak yoktur. Sağlıklı ya da sağlıksız saç yoktur. Saçımız aslında ölüdür. […]
Devamını Oku