Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Doğum lekesi gibi ellerinin izi, ellerime her baktığımda seni hatırlatan ve yüreğinin gölgesi,her adımda beni hayata yaklaştıran. Gözlerinin rengi,yorgun saatlere düştüğünde başlar benim kendimle kavgam. Bir yanım bekle derken,öbür yanım hazırdır alıp başını gitmeye. Kendine ağır yüreğimden geceye sızan nakarat,hep aynı acımasızlığıyla bir kez daha yakar dudaklarımı. Sana dair ne varsa içimde,yakıp yıkarım hoyratça. Taa […]
Devamını OkuYalnızlığıma ortak ol istemiştim sadece.Hep değil yalnızca 1 gün, 1 saat 1 dakika. Ellerini tutmak istedim kokunu çekmek içimeunutmak herseyi.. Ve.. Yanımdaydın Kollarımda eLimi tuttun ; Sıcacıktı ellerin ama üşüdüm…! Gözlerine bakdım ; ışık olur sandım yolumu dahada kararttın.. ßedenimi sevdigin kadar sevseydin keske yüregimi Saclarımı oksamayı deneseydin bedenim yerine.. Alnımdan öpseydin yada gözlerimden dudaklarımı […]
Devamını OkuVücudun yaşlanmasın nedenlerini araştıran uzmanlar, alınan protein in yeter miktarda olmaması durumunda vücut yaşlanma hızının arttığını tespit ettiler. Eğer ki yeterli oranda alınan protein miktarı olur ise yaşlanma sürecinin yavaşlayacağı sonucuna vardılar. Eğer ki vücuda yeterli miktardan protein alınır ise hücrelerin kendini yenilemesi için gerekli olan esas maddesi alınmış olur. Hücrelerin ana yapısı aminoasitlerden oluşur. […]
Devamını Okuİcimdeki acı bir anda katlanıp cıkıverdiginde karşıma kelimelerin suskunlaşıp beni bogacağını düşünemezdim bile.. Ama oluyormuş, bak işte nefes alamıyorum yavaş yavaş…. Gitgide kesiliyor derinlerdeki sesim ve gitgide sıradanlaşıyorsun sende herkes gibi… Unuttun mu dedigimi sana sevgili, İzin verme demiştim unutmama seni… İzin verme sıradanlaşmana, İzin verme anılarımdaki yerini bozmaya….. Halbuki sen coktan karar vermişsin sıradanlaşıp […]
Devamını OkuSessizliğim ürkütür bazen. Tıpkı hiç susmayan hallerim gibi… Bazı aşklar vardır kendine bedel ister. Ödedim! Bazı aşklar vardır acıtır. Acıdım! Yıllar geçer belki… Geçti! Ömrümün en güzel yılları mı? Olsun! Yaşanan her şey yaşandığına değer mutlaka. Değdi mi? Bir şey öğretir o zaman değil mi en azından? Öğretti mi? Öğretti… Büyüttü mü? Büyüttü… Güçlüyüm ama! […]
Devamını OkuVücutta oluşan çatlaklarını tıpkı birer yara oluşmuş gibi ele almak gereklidir. Cilt yüksek derecede gerilmeye maruz kaldığında aşınır. Bundan dolayı aşırı gerilmeye maruz kalan cilt yapısı deforme olur ve dolayısı ile de çatlaklar ortaya çıkmaya başlar. Vücut çatlakları ilk ortaya çıkmaya başladıklarında renkleri pembemsidir. Daha sonradan bu pembemsi renk beyaz bir renk olur. Eğer ki […]
Devamını OkuSeni özlemek geldi içimden Çocukluğumu özler gibi Babamın eve gelişini gözler gibi Sobanın üzerinde kızarmış ekmek Çaydanlıkta tıkırdayan çay içimden… İçmek geldi seni içimden Oh çekerek yudum yudum Ağlamak geldi içimden Hüngür hıçkırık çocukça Hiç neden olmasa bile Türlü kaprisler yaparak sana… Karanlıktan korktum da yine Yatağında uyumak istedim Sokulup kedi gibi koynuna Sıcaklığını duymak […]
Devamını OkuAffetmem Seni Yıllardır neredeydin, aramadın bir kere. Affetmem seni asla, Hiç yalvarma boş yere. Gecelere sığındım, ben yalnız kaldığımda. Hayalin yanımdaydı, sense başka kollarda. Çık git benim dünyamdan, bak kendi halime. Ben sensiz de mutluyum, geçmişte ki mazimle
Devamını OkuHemen hemen her hastalıkta, hastalık ortaya çıkmadan önce yapılacak çalışmalar ve sağlık önlemleri, hastalık ortaya çıktıktan sonra yapılacaklardan daha kolay ve ucuzdur. Buna tıp dünyasında koruyucu hekimlik çalışmaları denir. Konumuz vücut çatlakları olduğu için burada yapılacak en kolay koruyucu hekimlik çalışması cilt yapısının esnek halini kaybetmemesi için düzenli ve yeterli miktarda sıvı alınmasıdır. Vücut çatlaklarının […]
Devamını Oku