Evde Ayak Bakımı

Evde Ayak Bakımı

Soğuk Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun. Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamalarına iyi gelir. Sıcak Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun. Böbrek hastalıklarına, adet sancılarına, migrene, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelir. Sıcak ve Soğuk Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 5 dakika 42 […]

Devamını Oku
Uzamayan ve Çabuk Kırılan Tırnaklara Destek Fomülleri

Uzamayan ve Çabuk Kırılan Tırnaklara Destek Fomülleri

Uzamayan Tırnaklara Destek Formulü Bir tas ılık suya bir çorba kaşığı tuz, birer tatkı kaşığı limon suyu ve sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyun ve ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu suda bekletin. Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir. Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilrisiniz. Bu formülün ölçülerini artırarak ayaklarınız içinde uygulayabilirsiniz… Çabuk Kırılan […]

Devamını Oku
Zayıflarken Yüzünüz Çökmesin

Zayıflarken Yüzünüz Çökmesin

Zayıflarken yüzümüz neden çöker: Yüz iç ve dış faktörlerin etkileri ile yaşlanır. Yüz yaşlanmasında halk arasında çökme olarak adlandırılan türü, deri altında bulunan hacmin hızlı kaybı ile olur. Deri altı hacmini yağ, kas ve iskelet oluşturur. Yanlış yapılan diyetlerle yüzün yağ tabakasının kaybı ve iskelet sistemindeki erimeler ile yüzde yaşlanma hızlanır. Bu durum zayıflama çökmesi […]

Devamını Oku
Sevseydin Gitmezdin…

Sevseydin Gitmezdin…

Sevseydin Gitmezdin… Ve işte geldi…ayrılık zamanı. Ayrılık bizden uzak sanırdım. Kapımızı çalmaz, gelip geçer sandım, yanılmışım. Dur gitme demeye hiç niyetim yok, vermissin kararını sen. Tamam…hadi git! Ardına bakmadan vur kapıyı git! Gözlerimden akan yaşlara aldırma, hep akarlar zaten. Bana bakma sen git hadi! Içimden “hayır gitme” dediğimi anlıyormuş gibi bakma gözlerime. Bakma artık! Uzattın….gideceksen […]

Devamını Oku
Güneş Lekelerinden Korunma

Güneş Lekelerinden Korunma

Güneşte fazla kalındığında küçük kahverengi lekeler belirmeye başlar ve bir süre sonra bunlar canımızı sıkar. Enerji ve yaşam kaynağı olan Güneş, doğru faydalandığımız sürece vücudumuza faydaları var.Ancak fazlaya kaçındığında cildimiz için tehlike oluşmaya başlar. Ayrıca zararlı olmayan küçük kahverengi lekelerin oluşmasına neden olur. Yaz geldiğinde çoğumuz saatlerce güneşin altından ayrılmayız. Ancak bu noktada muhtemel zararları […]

Devamını Oku
Seni Anlatabilme Cesaretim

Seni Anlatabilme Cesaretim

Nerden başlasam, ne yazsam da Sana atfedilen bu mesleği bir nebze olsun anlatabilsem. Şair, Bir yer var, biliyorum; Her şeyi söylemek mümkün; Epeyce yaklaşmışım, duyuyorum; Anlatamıyorum. Diyor ya işte öyle Mesela ellerimden tutup da İlk çizdirdiğin doğru çizgiden başlasam diyorum. Hayatın felsefesinin doğrulukla başlaması misali. Keşke insanlık hep el ele verseydi de bu çizgiyi daha […]

Devamını Oku
YOKLUĞUN CEHENNEMİN ÖBÜR ADIDIR

YOKLUĞUN CEHENNEMİN ÖBÜR ADIDIR

Sen bilmezsin seni yaşamayı! sevmektende öte! ne zaman gökyüzünde parlayan bi yıldız görsem yada ne zaman sebepsiz yere gülsem; anlıyorum ki sensin hayatımı güzelleştiren.ve sadece bu dünyada olduğun için milyonlarca kez şükrediyorum tanrı’ ya. bazen sadece yaşama sebebim oluyor varlığın.bunları yazarken bile gözlerim dolu dolu oluyor.bu nasıl birşey? nasıl dayanılmaz birşey seni özlemek. çıkıp gidesim […]

Devamını Oku
Hızlı Kilo Verme ve Yağ Yakma Yolları

Hızlı Kilo Verme ve Yağ Yakma Yolları

Zayıflama isteği, yaz ayları yaklaşınca daha çok gündemimizde yer alır ve uygulamalara başlarız. Çabuk ve hızlı zayıflamak disiplin ister. Öncelikle metabolizmamızın hızını öğrenmeli, eğer yavaş çalışan bir metabolizmaya sahip isek, hızlandırıcı besinlerden faydalanmamız yararlı olacaktır. Hızlı çalışan bir metabolizma yağların yakımında çok faydalıdır. Yağ yakımını hızlandırmak için, gün içerisinde yapılan aktivitelere ağırlık vermeli egzersizlerimizi çoğaltmalıyız. […]

Devamını Oku
Dipsiz Bir Kuyu Bu Yalnızlık

Dipsiz Bir Kuyu Bu Yalnızlık

Dipsiz bir kuyu bu yalnızlık, Çekiyor beni içine suskunca, Kimselerim kalmamış beni anlayan, Sevenim hiç yokmuş beni, Sende bile ben hiçmişim, Hani nerde iyi günümde yanımdakiler, Yoklar kötü gün olduğu için. İçten içe tüketiyor beni sensizliğim, Dayanılmaz acılarda kıvranıyorum, Soğuk odamda yapayalnızım yine, Kahretsin yine neden ağlıyorum. Kim ah etti kara gözlerime, Ben düşüyorum bucaksız […]

Devamını Oku
Şimdi Gözlerindir Darağacım

Şimdi Gözlerindir Darağacım

Sür yalnızlığımı gözlerine, Git gideceksen bakma ardına, Unut beni vura vura günlere, Terk edişlerinin sonunda, Beni sakın bekleme… Kaybeden sendin sevgili, Yalan aşkın iç şerbetini, Ayrılığın acısını çal dudaklarına, Ardına bakmadan git şimdi. Aşkın közünde demlenen, Bir bardak çayımda kalsın sevdanın tadı, Seni alıp götürürken her kara tren, Ben kanatırım sensizlikle yüreğimin yaralarını, Bakma ardına, […]

Devamını Oku