Saç Uzatan Besinler

Saç Uzatan Besinler

Uzun sağlıklı saçlara sahip olmak çok kolay değildir. Kısa kesilen saçın uzamasını aylarca bekliyor, binbir türlü bakım uyguluyor olabilirsiniz. Saçınızın uzaması için bir sürü kozmetik ürünü deneyip bir türlü sonuç alamadıysanız, şaşırmayın! Tükettiğimiz besinlerin ve beslenme şeklimizde saç bakımı için çok önemli. 1- Yumurta ve Süt Yumurta ve süt dediğimizde aklımıza ilk gelen proteindir. Saçın […]

Devamını Oku
Sağlıklı Saçlar için 7 Kural

Sağlıklı Saçlar için 7 Kural

Kural 1: Saç sadece kökünden beslenir. Bu kural hiç unutulmamalıdır. Dışarıdan lokal olarak uygulanan preparatlar, saçlarımıza sağlık getirmez. Bu tür uygulamalar, saçların yıpranmış görüntüsüne, kısa süreli değişmeler dışında yarar sağlamaz. Saçlarımız için gerekli olan besin maddeleri, saçlarımıza, sadece kan yoluyla ulaşabilir. Yeterli protein, demir, çinko, biotin ve folik asit içeren beslenme şekli, saçlarımız için çok […]

Devamını Oku
Kepeğe Karşı Doğal Maske

Kepeğe Karşı Doğal Maske

Kepeklenmenin altında üst derinin kuruması olan çeşitli deri hastalıkları da yatabilir. Mantar hastalıkları, sedef hastalığı, diskoid lupus gibi hastalıklarda da kepek dediğimiz beyaz pullanmalar görülür. Bu hastalıklar ancak dermatoloji uzmanlarının ele almasıyla düzelebilir. Stres, yorgunluk ve mevsim değişiklikleri kepeğin tetikleyicileridir. Ayrıca saç bakımınız deri yapınıza uygun olmayabilir. Kullanılan şampuan, saç boyaları kepeklenme yapabilir. Bu sebeplere […]

Devamını Oku
Ayda 4 kilo yağ yakabilirsiniz

Ayda 4 kilo yağ yakabilirsiniz

Doğ­du­ğu­muz gün­den iti­ba­ren en te­mel gı­da mad­de­le­rin­den ol­ma özel­li­ği­ni ta­şı­yor süt. Vü­cu­du­mu­zun ih­ti­ya­cı olan pro­te­in, yağ ve kar­bon­hid­ra­tı ye­ter­li doz­da içe­ren en de­ğer­li vi­ta­min kay­nak­la­rın­dan bi­ri. Üs­te­lik in­san vü­cu­du süt pro­te­ini­ni da­ha iyi kul­la­nı­yor. Süt, bi­li­nen fay­da­la­rı­nın ya­nı sı­ra şim­di bir de ye­ni ye­ni keş­fe­di­len fay­da­sıy­la rüş­tü­nü bu kez “es­te­ti­k” açı­dan is­pat­lı­yor: Böl­ge­sel yağ ya­kı­mı! […]

Devamını Oku
Mor Soğanın Mucizevi Faydaları

Mor Soğanın Mucizevi Faydaları

1-Mor Soğan suyu kalbi güçlendirmektedir, Taşıdığı esterler kanın pıhtılaşmasını önler. 2-Boğaz iltihabı tedavisi sesin güzelleştirilmesi sinirsel rahatsızlıkların tedavisi öksürüğe bronşit ve boğaz ağrısına karşı en iyi ilaç soğan suyunun balla karıştırılarak yenmesidir. Bu maksatla hazırlanan macundan günde üç çorba kaşığı tüketilmeli. 3-Kan yapımına yardımcı olur. Kalp çarpıntısını giderir. 4-Kan basıncını (tansiyonu) düşürücü etkiye sahiptir. 5-Şeker […]

Devamını Oku
Ayva’nın mucize etkisi

Ayva’nın mucize etkisi

Kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıkları… Ama sadece bunlar değil, cinsel gücü artırıyor, ağız yaraları ve kokusunu önlemede birebir, ishale derman, cildi gençleştiriyor ve dudak çatlamalarına çare oluyor… -Ayva, çocuklarda sağlığı korur, büyüme ve gelişmeyi hızlandırır. -Birçok hastalığa şifa olan ayva, kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıklarının tedavisinde faydalı. […]

Devamını Oku
Maskeler

Maskeler

Cilt, 30′lu yaşlara yaklaştıkça daha yoğun bir bakı­ma ihtiyaç duyuyor. Bu bakımı da ona cildin yapı­şma ve ihtiyaçlarına göre seçilmiş “maskeler” verebilir. Gençlik, kolajen ya da kil, acaba sizin maskeniz hangisi? Cildiniz solgun mu görünüyor? Ya da kullandığınız ürün­lerin çok etkili olmadığını mı düşünüyorsunuz? Bir de ince çizgiler var tabii. Ciltteki tüm bu sorunlardan kurtulmanın […]

Devamını Oku
Hamileliğin Şaşırtıcı Yan Etkileri

Hamileliğin Şaşırtıcı Yan Etkileri

Hamileliğin en bilinen yan etkileri duygulardaki değişiklikler, mide bulantıları, yorgunluk ve halsizlik hissi, aşerme olarak sıralanabilir. Oysa tüm bu yan etkilerin dışında şaşırtıcı yan etkileri de vardır. 1-Bir anda kendinizi yemek bile olmayan, buz, tebeşir, toprak gibi maddeleri yemek isterken bulabilirsiniz. 2-Kimse bu aşermeye neyin neden olduğunu bilmiyor ancak biyokimyasal, psikolojik ve kültürel nedenlerin bir […]

Devamını Oku
Güneşlenirken Cildinizin Tipine Göre Korunun

Güneşlenirken Cildinizin Tipine Göre Korunun

Bazı insanlar kısa bir süre güneşlendikten sonra bronz bir tene kavuşurken, bazıları da birkaç dakika güneşin altında kaldıktan sonra kıpkırmızrbir tene sahip olurlar. Bu nedenle güneşin cildiniz üzerindeki etkisini tespit edip buna göre bir korunma yöntemi seçmenizde yarar var. Aşın Hassas Ciltler Beyaz bir ten, beyaz-sarı veya kızıl saçlar, mavi veya ye­şil gözler, ciltte çiller. […]

Devamını Oku
Kaşlarınız Ve Yaşınız

Kaşlarınız Ve Yaşınız

40 yaşını geride bırakanlar için en büyük problem, yüzün sıkılığını ve diriliğini kaybetmesiy­le kaşların yavaş yavaş göz kapaklarının üzerine yığılmaya başlaması. Bu yaşlardaki kişilerin yapması gereken ilk iş öncelikle kaşlarını çok inceltmekten kaçınmaları, burun köküne yakın kısmı mümkün olduğunca doğal bırakmaları ve şekil vermek için sadece kaşların uç kısımlanyla oynamaları. Böylece göz­lerinin daha çekik görünmesini […]

Devamını Oku