Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Zayıflamak için hatalı beslenmelere karşı uyarılarda bulunan Diyetisyen Mustafa Tilekli “Uygulanan onlarca farklı diyete rağmen insanların şikayet ettiği konular kilo verememek, kiloları tekrar almak, kilo vermehızının düşmesi ve kaybolan kilolarla birlikte ortaya çıkan rahatsızlardır. Diyetin ne anlama geldiğini bilmeden diyete başlamak yapılan ilk hatadır. Kelime kökeni itibariyle ideal olan düzen anlamına gelen diyetsadece zayıflamak amacıyla […]
Devamını OkuGöğüslerin zaman geçtikçe formlarını kaybettikleri ve bu durumun, özellikle vücut görünümüne çok önem verenler için, oldukça sıkıcı olduğu kesin. Aslında vücut şeklimiz günlük yaşantımıza bağlı olarak belirleniyor. Çok sık kilo alıp vermekten, yanlış egzersizlerden ya da spor yapmamaktan dolayı, kimi kişilerde göğüsler erkenden sarkıp esnekliğini kaybedebiliyor. Bu kişiler çoğunlukla dolgulu sutyen kullanmadan bir şey giyemez, […]
Devamını OkuGastritin başlıca nedenleri; alkol, sigara, çeşitli ilaçların uzun süreli kullanımı ve “helikobakter pilori” denilen bir bakteridir. Memorial Ankara Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Zülfikar Polat, kronik gastrit ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Gastrit bağışıklık sistemi yetersiz kaldığında kronikleşebilir Kronik gastritin en yaygın görülen nedenlerinden biri %80-85 oranda mide sıvısı altında yaşayabilen helikobakter piloridir. Bunun […]
Devamını OkuKışın soğukla, yazın da sıcakla her an temas halinde olan eller ve tırnaklar, yaşınızı, yüzünüzden daha çabuk ele veriyor. Bunun yanı sıra, sürekli yapılan diyet kürleri de vücuttaki albümin ve mineralleri yok ederek, tırnaklarınızın kolayca kırılmasına ve yumuşamasına sebep oluyor. Ellerin ve tırnakların ültraviyole ışınlarına ve serbest radikallere karşı dayanıklı olmaları için bakımlarına özen gösterilmesi […]
Devamını OkuSuna Dumankaya cildin yağ dengesini düzenlemek isteyenler için özel bir karışım tarifi veriyor. İşte yağlı ciltlere özel doğal formül: Malzemeler: 1 çorba kaşığı süzme yoğurt 1 yumurtanın sarısı 1 tatlı kaşığı domates suyu 1 tatlı kaşığı krema 1 tatlı kaşığı bal Nasıl uygulanır Malzemelerin tümünü karıştırın. Bu karışımı temizken cildinize sürüp 10 dakika bekletin. Cildiniz […]
Devamını OkuKadınlar dikkat ! Selülit kabus olmaktan çıkıyor. İşte 5 yöntem… Aslında kışın zorlu bir mevsim olduğu düşünülür. Doğrudur da… Peki yaz, bahar ayları ne kadar zorlar insanı? Herkes kendince bir yanıt verebilir bu soruya elbette. Ancak, biz ‘zorlar’ diyenlerin sesine kulak verelim. Evet, erkekler çok farkında olmasa da bazen yaz-bahar ayları da bir hayli zorlu […]
Devamını OkuVücudunuzda vazelinin etkili bakımını rahatlıkla uygulayabileceğiniz 5 bölge… Tırnaklarınız için manikür Bakımlı tırnaklara sahip olmak istiyorsanız her tırnağınız için mercimek tanesi büyüklüğünde vazelin uygulayın. Böylece tırnaklarınızın mat yüzeyi eski parlaklığına kavuşurken, tırnak etleriniz ihtiyaç duyduğu neme sahip olacak. Sert noktaları yumuşatıyor Vücudunuzun çatlayarak ve kuruyarak sertleşmiş noktalarına, dudaklarınıza, topuklarınıza, dirseklerinize ve dizlerinize uygulayacağınız vazelin cildinizi […]
Devamını Okuİşte bazı moda uzmanlarından daha ince gösteren moda ipuçları Kilo vermeyi bekleyecek kadar zamanınız yok mu? İşte bazı moda uzmanlarından daha ince gösteren moda ipuçları İyi görünmenin yolu sadece zayıflamaktan geçmiyor. Doğru kıyafetlerle daha zayıf ve daha ince görünmenin püf noktaları da var. İşte modacılardan daha zayıf görünmenizi sağlayacak 6 öneri.. 1. Tek renk kullanın […]
Devamını OkuGöğüs ölçülerinin kadın psikolojisini etkilediği bir gerçek. Güzellik için büyük göğüsler zorunluluk değil ancak yine de sahip olmak istiyorsanız bıçak altına yatmadan bu mümkün. Doğada her şeyin bir çaresi var, ameliyat masasına yatmadan göğüs büyütmenin de. İşte doğal yollarla göğüs büyütme yöntemleri: * Portakal yağını göğüs bölgenize masaj yaparak uygulayın. Cildinizi sıkılaştıracaktır. * Mersin yağı […]
Devamını OkuÖzel günlerde sıkıntı yaratmaması için fizyolojik bir durum olan adet dönemini ilaçlarla ertelemenin mümkün olduğunu belirten Kadın Sağlığı ve Doğum Uzmanı Sadiye Eren, adet geciktirici ilaçların nasıl kullanılması gerektiği hakkında bilgi verdi ve konuyla ilgili sık sorulan soruları yanıtladı: Adet geciktirici ilaçların asıl kullanım amacı nedir ve nasıl kullanılmalıdır? Asıl kullanım amacı, beklenen adetin ötelenmesidir. […]
Devamını Oku