Soğuk Algınlığına Karşı Dört Koldan Savunma!

Soğuk Algınlığına Karşı Dört Koldan Savunma!

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kış aylarının yaklaştığı bu günlerde bağışıklık sistemini desteklemek için doğru bitkisel ürünlere yönelmemiz gerektiğini belirtiyor. Bağışıklık sistemimizin esasında bir “tasarruf hesabı” ya da “kumbara” gibi değerlendirilmesi gerektiğini, farklı kaynaklardan sağlanacak farklı özellikteki doğal ürünlerin akılcı bir şekilde kullanılması ile bağışıklık sistemimize […]

Devamını Oku
Kendi kendine meme muayenesi için ideal yaş

Kendi kendine meme muayenesi için ideal yaş

Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri her yıl dünyada milyonlarca kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor. Ülkemizde her 10 kadından 1’i hayatının bir döneminde meme kanseri ile karşı karşıya kalması tablonun ciddiyetini gözler önüne seriyor. Memorial Şişli Hastanesi Genel Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Abdullah İğci, “Meme Kanseri Farkındalık Ayı”nda meme kanseri ile […]

Devamını Oku
2015 kış makyaj trendleri

2015 kış makyaj trendleri

En son düzenlenen moda haftalarının ardından podyumda gördüğünüz makyaj trendleri şık kıyafetlerimize eşlik ederek stilimizi tamamlamanıza yardımcı oluyor. 2015 kış makyaj trendleri, doğal makyaj dokunuşları gibi klasik seçeneklerden, deneysel ve abartılı makyaj uygulamalarına kadar geniş bir yelpazeye sahip. Doğal makyaj trendi 2015 kış sezonunda da sizlerle birlikte. Kadınların favori makyaj stili olan doğal makyaj trendi […]

Devamını Oku
Şişkinlik İçin Ne Yapmalı

Şişkinlik İçin Ne Yapmalı

Şişkinlik pek çok kadının korkulu rüyasıdır. Bir anda kilonuza kilo eklenebilir. Ödemi arttıran tek şey su ve tuz ilişkisi değildir. İstediğimiz pantolonun içine girip, düz karnımızla abiye elbisemize yakışıyorken, bir anda her şey alt üstü olur. Bir zayıf, bir şişman görünmenize neden olan şişkinliğin pek çok sebebi vardır Regl döneminde değişen hormonlar sebebiyle, vücudun su […]

Devamını Oku
Ciltte 25 yaş dönüm noktası

Ciltte 25 yaş dönüm noktası

Vücudunuzu kaplayan, düzenli olarak bölünebilen ve birbirine sıkı sıkıya bağlı, sağlam cilt hücreleri ile doğarsınız. Ancak cilt sadece koruyucu bir zarf değildir. Tıpkı akciğerleriniz, karaciğeriniz ve beyniniz gibi onun da işlevleri ve yapması gereken görevleri vardır. Vücut ısınızı düzenler, duyularınızı iletir, soğuk bir esintiyi hissedebilmenizi ya da sıcak bir ocaktan uzaklaşmanızı sağlayarak yanmanızı engeller. Ayrıca […]

Devamını Oku
Her gece içerek ayda 4 kilo verin !

Her gece içerek ayda 4 kilo verin !

Prof. Ahmet Maranki sağlıklı kalmak ve kilo vermek için bazı formüller verdi. İşte Maranki’nin formüleri; “Sabahları bir bardak kaynar suya bir limon sıkın. Özellikle kan yağları yüksek olanlara iyi gelir. Her gün bal şerbeti için, bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı bal koyun, içine bir limon sıkın, için. Ya da yarım limon. 100 kiloluk […]

Devamını Oku
Olumlu imaj yaratmanın püf noktaları

Olumlu imaj yaratmanın püf noktaları

Kişinin ailesi ve çevresiyle ilişkilerinde bilinçli ya da bilinçsiz oluşturduğu imaj çok önemli. Bazı hatalı davranış ve tutumlar var ki kişinin oluşturduğu olumlu imajı anında olumsuza dönüştürebiliyor. Uzmanlar, tutarlı ve başarı sağlayacak bir imaj için güler yüzden sıcak ses tonuna, doğru beden dilinden fiziksel duruşa kadar birçok şeyin etkili olduğunu söylüyor. Olumlu imaj oluşturmanın püf […]

Devamını Oku
İnce Bir Gelin Olmanız İçin Yedi Altın Anahtar

İnce Bir Gelin Olmanız İçin Yedi Altın Anahtar

Eğer istediğiniz gelinliği fazla kilolarınız nedeniyle giyemeyeceğinizi düşünüyorsanız, sakın üzülmeyin! Biraz çaba ile sağlıklı ve ince bir gelin olabilmeniz mümkün. İlkbaharın gelmesi ve hava sıcaklıklarının artması ile birlikte düğün sezonu da yaklaşıyor. Masal gibi bir düğünden sizi alıkoyacak tek faktörün, istediğiniz gelinliği giyememek olduğunu düşünüyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Alman Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Şeber, […]

Devamını Oku
Enginar yiyerek zayıfla

Enginar yiyerek zayıfla

Fazla kilolar çeşitli hastalıkları beraberinde getiriyor. Sağlıklı ve fit olmak için doğru besinleri tercih etmeniz yeterli. Dr. Fevzi Özgönül hem sağlıklı hem de obeziteye savaş açan gıdaları şöyle sıralıyor… Enginar: Karaciğer dostu olarak bilinen enginar, içerdiği vitamin-mineral yoğunluğu ve anti toksin özelliği ile birçok hastalıkta destek tedavi olarak kullanılıyor. Enginar aynı zamanda mide ve sindirim […]

Devamını Oku
Demet Kutluay – Kakule Çayı

Demet Kutluay – Kakule Çayı

Kakule çayı faydaları anlatmak bitecek gibi değil. Mide bulantısı, gaz ve şişkinliğe iyi geliyor.Baş ağrısı ve soğuk algınlığında da etkili bir bitki. Ayrıca hezayıflamaya yardımcı oluyor. Sağlığa bir çok faydaları var. Sağlığa bir çok faydaları var. Sinizüte iyi gelir, gaz sancısı ve hamsızlığa birebirdir.Nefisi açar, geniz akıntısına faydalıdır. Ayrıca Kakule çayının bir diğer özelliği de […]

Devamını Oku