Saçlara aspirin desteği

Saçlarınıza haftada bir yapamasanız bile ayda bir mutlaka bakım uygulayın. Bunun için ille de kuaföre gitmenize gerek yok. Evinizde kendi hazırladığınız maskelerle saçlarınıza nem kazandırabilir, canlılık verebilir ve parlamasını sağlayabilirsiniz. Şimdi size önereceğimiz bu maske de saç derinizdeki gözeneklerin açılmasını ve oksijen almasını sağlayacak. İşte yapmanız gereken: 30 adet aspirini bir bardak sıcak suda eritip, […]

Devamını Oku

Sevgilim çok Kıskanç, Ne Yapmalıyım?

Kıskançlık her ne kadar hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilen bir duygu hali olsa da, erkeklerin bu konuda biraz daha yoğun duygular altında oldukları bir gerçek. Özellikle ülkemizde olduğu gibi erkek egemen düşüncenin ağır bastığı ve kadın haklarının biraz daha alt düzeyde olduğu yerlerde erkeklerin bu kıskançlıkları zamanla ilişkileri öldürecek düzeye gelebiliyor. Ancak onların kıskançlıklarını […]

Devamını Oku

Gençlerde depresyona yol açabilecek 7 neden

Pek çok şey gençlik depresyonuna sebep olabilir çünkü ergenlik, çok çalkantılı ve zor bir dönemdir. Genç insanlar bir sürü duygusal zorluk yaşarlar ve çoğu zaman, duygularını nasıl yöneteceklerini de bilemezler. Depresyon tedavi edilebilir, bu yüzden bir ebeveyn olarak çocuğunuzun bu hormonal değişikliklere karşı dirençli olup olmadığını gözlemlemelisiniz. 1. Akademik stres Akademik stres bir gencin depresyona […]

Devamını Oku

Oruç tutarken şişkinliği önlemenin yolları

İftarda dikkat edilmesi gereken beslenme önerileri; * Küçük bir başlangıçla iftar açılmalıdır. Bu zeytin, hurma, kuru meyve, ceviz, badem veya küçük bir parça cevizli sucuk gibi tercih edilmelidir. Bol suyu yanında ihmal etmemek gerekir. * Ilık bir çorba iftar sofralarının vazgeçilmezi olarak tüketilmelidir. Çorbanın hem sıvı ihtiyacını karşılaması hem içeriğindeki besin öğeleri hem de doygunluk […]

Devamını Oku

Yumurtalık kanserine karşı portakal suyu ve çay

Hemen hemen her gün tükettiğimiz portakal suyu ve çayın, yumurtalık kanserine karşı iyi geldiğini biliyor muydunuz? İHA’nın haberine göre, Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, kadınların büyük risk altında olduğu yumurtalık kanserine karşı siyah çay ve portakal suyu tüketerek önlem alınabileceğini belirtti. Doç. Dr. Hakan Çoksüer, konu hakkında bilgi verdi: Günde […]

Devamını Oku

Makyajınızı göz renginize göre yapın

Hem günlük kullanımlarda hem de özel günlerde etkileyici ve anlamlı bakışlar elde etmek için, makyajınızda dikkat etmeniz gereken en önemli husus, doğru renk paletini kullanmak olacaktır. Makyaj yaparken kullanacağınız renk ve tonlarını seçerken, ten renginiz kadar göz renginize de dikkat etmelisiniz. Eğer doğru renkleri, doğru teknikler ile uygularsanız etkileyici ve güzel bakışlara sahip olabilirsiniz. İşte […]

Devamını Oku

Basen eriten doğal formül

Düzenli bir diyet programı uyguluyor olabilirsiniz. Bu zayıflamanıza yardımcı olabilir ancak bölgesel olarak kilo kaybı için egzersiz yapmanız şart. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz programınızı bitkisel yollarla da desteklemek isterseniz Suna Dumankaya’nın basenleri eriten bu doğal formülünden faydalanabilirsiniz. İşte basen eriten formül: Eşit miktarda kuşburnu, rezene, sinameki, papatya, biberiye ve funda yaprağını karıştırıp çay gibi […]

Devamını Oku

Cildiniz akıllı dolguyla yenilensin

Yüz gençleştirme amacıyla kullanılan dolgu malzemelerinden biri de ameliyat ipliklerinin yapısında bulunan policaprolactone maddesinden yapılan ”akıllı dolgu”. Plastik ve Rekonstruktif Cerrah Prof. Dr. Reha Yavuzer bu dolgunun, biyo absorbe özelliği ile cilt tarafından kolay emildiğini, lifting özelliği ile de cildi tedavi ettiğini söyledi. Kişinin kendi dokusuna zarar vermiyor Malzemenin yüzde 100 doğal olduğunu belirten Yavuzer, […]

Devamını Oku

Adım adım zayıflayın

Kilo vermek herhangi biri için kolay değildir fakat pozitif ve sağlıklı bir yaklaşımla, tam kilo hedefinize ulaşmak için doğru yolda olacaksınızdır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Tığlı Çınar, mutlaka uygulamanız gereken 4 adımı sıraladı. 1- Yeterli günlük kalorinizi aldığınızdan emin olun “Bu çok kolay, kilo vermek için 1500 kaloriye ihtiyacım varsa yapmam gereken sadece 2 […]

Devamını Oku

Eğer bunları yapıyorsa yalan söylüyor

Beden Dili Uzmanı Janine Driver’ın aşağıdaki listesini kontrol ederek yalan söyleyip söylemediğini anlayabilirsiniz. İşte erkeklerin yalan söylediğinin 4 işareti… Hikayeye ortasından başlıyor, başı ve sonu yok Dürüst birisi size bir hikâye anlatırken, cümlelerinin yüzde 20’si ön bilgi, yüzde 60’ı olan bitenin kendisi ve yüzde 20’si de daha sonrası hakkında olur. Bu bölümlerin herhangi birini geçiştirmesi […]

Devamını Oku