Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Duş almak günlük hayatın rutinlerinden bir tanesi… Duş almanın birçok faydası mevcut ancak bu suyun sıcaklığına göre değişiklik gösteriyor. Özellikle soğuk duş almak ise bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, metabolik hızı arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve zayıflatır. Peki, sabah mı yoksa akşam mı duş almalısınız? Sabah duş almanın artıları: – Sabah alacağınız duş, dolaşımı ve kan akışını […]
Devamını OkuBu pazar günü Mars, Aslan burcuna geçti. Enerjimizde aceleci, hükmedici ve biraz da ateşli olabiliriz. Türkiye haritası üstünden gidersek ülkemizde parasal konular öne çıkmaya başlayacak.Vergilerin artması, harcamaların yükselmesi, para kazanma isteğimizi tetikleyecek. Ordu ve savunmaya ayrılan bütçe artabilir. Spekülatif işler önem kazanacak. Yaklaşık 1.5 ay boyunca altında ve dövizde artış görülebilir.
Devamını OkuTüm günün yorgunluğunu çeken ayaklarınıza yeteri kadar bakım uyguluyor musunuz? Yorucu geçen günün sonunda ayaklarınızı ılık tuzlu suyun içinde dinlendirin ya da ayaklarınızın altına bir destek koyarak bir süre bedeninizden yukarıda tutun. Bunların yanında Bitki Bilim ve Güzellik UzmanıSuna Dumankaya’nın sertleşen topuklar için duş sırasında uygulanabilecek bir yöntemi var. Sertleşen topuklara portakal çözümü Duş sırasında […]
Devamını OkuSağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmanın yolu cilt tipine uygun bakım ve doğru beslenmeden geçiyor. İşte cilt sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken noktalar… Daha az şeker tüketin Tatlı tüketmek kan şekerini ve insülin seviyesini yukarı taşır ki insülin temel yaşlanma hormonlarından biridir. Bir araştırmaya göre kan şekeri yüksek olan insanlar, düşük olanlara oranla […]
Devamını OkuAşırı soğuk ve aşırı sıcakların cildimize zarar verdiği düşünülse bile buzun cildimiz üzerinde tam tersi sihirli bir etkisi vardır. Yanlız dikkat edilmesi gereken bir nokta var ki; o da buzu direkt cilde uygulamamak. Buzluktan yeni çıkartılmış olan buz damarlarınızı çatlatacağından dolayı direkt cildinize uygulamak can sıkıcı sonuçlar verebilir. İlk soğunu atmasını bekleyip öyle uygulamanız gerekir. […]
Devamını OkuEstetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, yaz ayları boyunca güneşin, klorlu havuz ve tuzlu deniz suyunun olumsuz etkileri nedeniyle yıpranan saçlar için önerilerde bulundu. Saçların yaz mevsiminde farklı dış faktörler sebebiyle yıprandığını, özellikle yaz sonuna doğru saç dökülmelerinin başladığını ve saç tellerinde belirgin oranda kırılma ve yıpranmalar oluştuğunu belirten Op. Dr. Bülent […]
Devamını OkuHızlı zayıflamak için şok meyve diyeti mi arıyorsunuz, o zaman kivi diyeti ile 4 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz. Kivi, genelde deniz seviyesinden 600-2000 metre yükseklikte yetişen ana vatanı Çin olan bir meyvedir. Meyve olarak tüketilmesinin yanı sıra kozmetikte, tıpta ve çeşitli alanlarda da kullanılır. Vitamin ve mineral deposudur. C, B, E ve […]
Devamını OkuBurçların aşk hayatına her hafta farklı bir konuyla ışık tutan Zodyaklı, bu hafta aşk hayatınıza yön verecek tavsiyeleri ile karşınızda. Bu haftanın ilişki reçetesi; genel kültür. Karşınızdaki kişiyi dış görünüşünüzle etkilediniz, her şey çok güzel gidiyor ancak çerçevenin içine resim de koymak gerekiyor. Hoşlandığınız kişinin ilgi alanını ve konuşmaktan hoşlandığı konuları bulmak biraz zaman alabilir. […]
Devamını OkuGüzel görünmenin elbette ki bir mevsimi olmaz. Ancak yaz aylarında ağır makyaj yapmaktan kaçınmalısınız. İyi bir makyaj için cildinizin iyi durumda olması oldukça önemlidir. Bunu sağlamanın yolu ise, mutlaka cildi nemlendirmekten geçer. Özellikle yaz aylarında sıcaktan buruşmuş ve kurumuş bir cilt ile dolaşmak istemiyorsanız, bol bol su için ve güneş koruyucu özelliği olan nemlendiricinizi kullanmayı […]
Devamını OkuGüneş yanıklarından korunmak için ilk yapmanız gereken şey çok fazla güneşe maruz kalmamak aslında… Özellikle öğlen saatlerinde güneşe çıkmamaya dikkat etmelisiniz. Eğer çıkmanızı gerektiren bir durum varsa da mutlaka güneş koruyucu kremler kullanmalısınız. Eğer güneş yanığı gibi bir durumla karşılaştıysanız da evde uygulamanız gereken bu önerileri bir kenara not almanızda fayda var. Hisar Intercontinental Hospital […]
Devamını Oku