Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Cinsel istek hormonlar ile ilgilidir, ancak cinsel isteksizlik sadece hormonlarla açıklanabilen bir durum değildir. Cinsel isteksizliğin sebepleri psikolojik olabilir. Bu sebepleri doğru anlayabilmek, çözüm bulabilmek için cinsel arzu eksikliğini doğru tanımlamanız gerekir. Eşinize, sevgilinize karşı mı istek duymuyorsunuz yoksa cinsel isteğiniz genel olarak azaldı mı? Eğer genel olarak cinsel arzu duyuyor, cinsel ilişki kurmak istiyor, […]
Devamını OkuYaş ilerledikçe azalan metabolizma hızı, kilo almaya davetiye çıkarabilir. 20 yaşın üzerindeki kişiler ortalama her yıl yarım kilo almaya başlıyor. Diyetisyen Emre Uzun’un önerileri ile metabolizmanızı fişeklerken, her yıl istemsiz kilo alımlarının önüne geçebilrisiniz. Bu kışı fit geçirmeyi hedefleyenler için basit tüyolarla kilolara elveda deme zamanı… New England of Medicine’da yayımlanan çalışmaya göre, her 4 […]
Devamını OkuCildiniz kuru ve nemsizse bakım uygulamanız şart demektir. “Cildime ne sürsem iyi gelmiyor” diyor ve doğal bir maske tarifi arıyorsanız bu haber tam size göre… İşte Suna Dumankaya’dan, nemli ve sağlıklı bir cilt için doğal tarif… Malzemeler 3 yaprak marul 2 yemek kaşığı bal 2 yemek kaşığı zeytinyağı 3 damla sevdiğiniz bir koku Hazırlanışı ve […]
Devamını OkuZayıflatır! Canınız hiç spora gitmek istemiyor mu? Koşu bantlarına küsmeyin. Gecenin bir vakti hala spora gidemedim diye üzülüyorsanız, üzülmeyin! Seks de bir egzersiz olarak sayılıyor. MD, Founder and Medical Director of Alternity Healthcare in West Hartford, Connecticut Desmond Ebanks’e göre “Seks yarım saatlik bir zamanda 15 ile 150 kalori yakmanızı sağlıyor. Diğer sporlar ile karşılaştırıldığında […]
Devamını OkuTürkiye’de geçen yıl 123 can alan grip, havaların soğuması ile birlikte etkisini hissettirmeye başladı. Sağlık Bakanlığı Grip Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Levent Akın, virüsün bu ay sonunda ve aralık ayı başında etkili olacağını söyledi. Habertürk’ün haberine göre, Türkiye’de şiddetli bir grip salgınının beklenmediğini anlatan Akın, “Genelde vakalar kasım ayı sonu ve aralık ayı başı […]
Devamını OkuHer kadın selülitlerden nefret eder. Popo, kalça ve bacaklarda görünen yağ birikimleri kadınların adeta kabusu gibidir. Kadınların bu bölgelerinin yanısıra kollarında da bulunuyor. Selülitlerden kurtulmak için etkili ve hızlı bir yol var mı? Peki selülitlerden nasıl kurtuluruz? Selülitlerden bir gecede kurtulmak maalesef mümkün değil. Bir fark görebilmeniz için en az 2 hafta beklemeniz gerekiyor. İşte […]
Devamını OkuCinselliğin kadın içinde erkek içinde aynı öneme sahip olduğunu kaydeden Dr. Rıdvan Üney, “Buna rağmen sanki cinsellik sadece erkeklerin haz aldığı bir alanmış gibi bir algı yaratılmıştır. Cinsellikle ilgili neredeyse tüm uyaranlar erkeklere yöneliktir. Kadınların cinselliğe bakış açısında bazı farklılıklar vardır. Kadınlar cinsel sorunlarını ifade etmekten, bu sorunlar için hekime gitmekten daha fazla çekinirler. Örneğin […]
Devamını OkuModern yaşam vücudunuza haddinden fazla stres yüklüyor. Neyse ki maruz kaldığınız hasarın bir kısmını düzeltmenin ve vücudunuzu tazelemenin yolları var… İşte yöntemler… İşlenmiş gıdalardan uzak durun Vücudunuzu yenilemek, yediklerinizde taze bir başlangıç yapmak anlamına gelir. Bunu yapmanın en iyi yollarından biri hızlı kilo verme planını uygulamak. Bu plan sizi kilo vermeniz ve yeni bir başlangıç […]
Devamını OkuDuş sırasında aniden ısının değiştiği ve duştan bir anda buz gibi suyun aktığı zamanlar olmuştur. Bu soğuk su dalgasının yarattığı şok etkisi ilk aşamada rahatsız edici gelebilir ama araştırmalara göre sıcak suyla yıkandıktan sonra kısa bir süreliğine vücutta soğuk su ile bu etkiyi yaratmanın oldukça faydası var. Soğuk su derken buz gibi akan suyu değil, […]
Devamını OkuCildinizin de nefes almaya ihtiyacı var. Tıkanan gözenekler sivilce ve akneye, hiçbirine değilse siyah noktalara sebep olur. Gözeneklerinizi açmak, sıkılaştırmak, cildinizi tazelemek için mutfağınıza girmeniz yeterli. İşte size yapımı kolay ve tamamen doğal peeling tarifleri… Türk kahvesi ve limon peelingi Türk kahvesi, etkili bir doğal peeling maddesidir. 1 yemek kaşığı Türk kahvesine 1 tatlı kaşığı […]
Devamını Oku