3 günde 4 kilo vermeye ne dersiniz

Fazla kilo hemen hemen herkesin ortak sorunu. Eğer ciddi bir sağlık probleminiz yoksa ve vermek istediğiniz kilo fazla değil ise bu diyeti uygulayabilirsiniz. Bu diyeti mutlaka 3. günde bırakmalı eğer isterseniz 1 hafta ara verdikten sonra tekrar denemelisiniz. İşte 3 günlük diyetin örnek menüsü: 1. Gün Kahvaltı Yarım greyfurt 1 dilim tost ekmeği 2 çorba […]

Devamını Oku

Kışı kilo almadan geçirme tüyoları

Yaz aylarında hareket vardı, hava sıcaktı, sosyalleşseniz de iştahınızı sizi tetiklemiyordu. Hafif giysilerle kamufle etmek zor olduğu için yememeye yönelik kendinizi idare ediyordunuz. Ta ki kış gelinceye kadar. Hava sıcaklıkları azalınca artık kalın giysiler altına gizlenebilme rahatlığı çökmüş olabilir üstünüze. Bir de soğuk hava ile vücut iç enerjisini dışarıdaki havaya adapte etmek isterken, daha fazla […]

Devamını Oku

Uzun ve hacimli kirpikler için öneriler

Makyajın en önemli noktası olarak bilinen kirpikler, makyaj yapmadan da sokağa çıkabilenler için büyük önem taşımaktadır. Uzun ve dolgun kirpikler bakışlarınızı derinleştirirken yorgun görünmenizi de engelleyecektir. İşte tüyolar… Makyajınızı temizleyin Makyajla uyumanın pek çok zararından biri de kirpiklerin dökülmesidir. Kirpiklerinde kopma, incelme, seyrelme gibi sorunlar yaşayanların çoğunun göz makyajını iyi temizlemediği görüldü. Tüm cilt sorunlarınızın […]

Devamını Oku

Cilt sarkmalarına karşı evde bakım önerileri

Yaş ilerledikçe ciltte gevşeme ve sarkma başlayabilir. Ciltteki sarkmalardan biri de yüz bölgesinde yaşanmaktadır. Yüz bölgesinde en rahatsız eden yer ise yanakların sarkması. İşte yüzünüzdeki sarkmalar için evde uygulayabileceğiniz birkaç ipucu: – Sabah kalktığınızda aynanın karşısına geçin ve 10 saniye boyunca abartılı şekilde gülümseyin, ardından dinlenin ve 5 kere tekrarlayın. – Yanaklarınızı balon şişirir gibi […]

Devamını Oku

9 – 15 Kasım haftasına ait burç yorumları

Koç Bu hafta başı özel hayatınızla ilgili konulara zaman ayıracaksınız sevgili koçlar. Sevdiğiniz insanla gün içinde bazı anlaşmazlıklarınız olabilir. Duygusal olarak çabuk sıkılacaksınız. Salı günü, iş alanlarınızda bazı konuların derinliğe ineceksiniz. Para konularında etkili konuşmalarınızı iş alanlarınıza aktarmanız mümkün. Önemli parasal kararlarınızı yarından sonra almaya çalışmalısınız zira yeni adımlar yeniay döneminde daha kalıcı olacaktır. Çarşamba […]

Devamını Oku

Daha uzun kirpikler için vazelin kullanın

Vazelin, kuru ve kırılgan kirpikler için mükemmel bir nemlendirme sağlar. Kirpiklerinizin, uzun kalın ve güçlü büyümesine yardımcı olur. Aynı zamanda, nemlendirici özellikleri sebebiyle göz kapağı çevresindeki derinin pürüzsüz ve esnek olmasını sağlar. Kirpik ve göz çevrenizin vazelinin bu faydalarından yararlanması için yapmanız gerekenler şunlar: – Rimelinizin fırça kısmını ve bir havlu kağıt alın. Fırçayı kağıt […]

Devamını Oku

Kalçadaki sivilcelerden kurtulma yolları

Kimi zaman kadınların kalçalarında sivilcelenme olur. Bu durum özellikle yaz aylarında mayo giymeyi sorun haline getirir. Bazen akneler o kadar büyük olur ki, kişiye acı verir. Kalçalardaki aknelerin farklı sebepleri olabilir. İşte size bu durumdan kurtulmak için kolay ve etkili yöntemler! 1- Topikal merhem Duş sonrasında topikal merhem ya da losyon sürün. Benzoil peroksit, salisilik […]

Devamını Oku

Bacaklardaki yara izlerini yok etmenin yolları

Bacaklarınızı bir yerlere vurursunuz veya bir sebepten bacaklarınızı yaralarsınız. Özellikle etek veya elbise giyeceğiniz zaman bacaklarınızda bulunan yara izlerini yok etmek için çalışırsınız. Evde yapabileceğiniz yöntemlerle bu yara izlerini çok hafifleterek, hatta neredeyse görünmez hale getirebilirsiniz. İşte ipuçları… E vitamini yağı E vitamini uzun süreden bu yana birçok sağlık konusunda tedaviler için kullanılıyor. Özellikle cilt […]

Devamını Oku

Yeni Trend: Cam tırnaklar

Güney Kore’den çıkan en yeni ve en çekici trend olan “cam tırnaklar” hızlıca yayılmaya başladı bile… Kullanılan malzeme gerçek cam değil. Kesilip tırnağın üzerine eklenen selofan kağıtlar ışığı yansıttıkça parmaklarınızda elmas etkisi oluşturuyor. Seoul’da Eunkyung Park tarafından geliştirilen bu tekniği ilk önce Kore’li ünlüler denedi. Parlak yapıştırmalardan satın alarak cam tırnakları evinizde bile yapabilirsiniz. İster […]

Devamını Oku

Nude rujları kullanma rehberi

Nude rujlar, ten rengine yakın hatta neredeyse şeffaf, varla yok arası bir ruj olması sebebiyle yüzünüzde belli bir bölgeye dikkat çekmek için kullanabileceğiniz fevkalade bir makyaj malzemesidir. Peki nude ruju kimler, nasıl kullanmalı? 1. Ten renginiz açıksa pembemsi ve şeftali tonları tercih etmelisiniz. Böylece teninizle rujunuz arasında doğal bir geçiş olur. Hafif bir fondöten ve […]

Devamını Oku