Merkür – Plüton karşı açıda

Bu cuma oluşan Merkür – Plüton karşı açısıyla olaylara yaklaşım biçimimiz şüpheci ve teorik olabilir. Kolay inanmayacak, olayların arkasındaki temel sebepleri bulmak için daha fazla derine inmek isteyeceğiz. İş başındaysanız, fikirlerinizi etrafınıza rahat bir şekilde göstermek kolay olmayacak. Hande Kazanova’dan burçların günlük yorumu… Koç Burcu: Aileniz arasındaki dengeler önem kazanıyor. Aile büyükleriniz veya partnerinizin ailesi […]

Devamını Oku

Gözaltı bakımında salatalık mucizesi

Yorgunluk, düzensiz beslenme ve uyku derken gözaltlarınızda zamanla kötü bir görünüm oluşur. Ancak bu görünümü düzeltmek ve daha sağlıklı gözaltlarına ulaşmak mümkün. Doğadan gelen mucizeler ise gözaltınızdaki yorgun görünümü azaltmak için hem hesaplı hem de etkili bir yardımcı olacaktır. Salatalık mucizesi Evde yapacağınız salatalık ve nane karışımı ile yorgun gözaltlarınıza aydınlık katabilirsiniz. Bu maske aynı […]

Devamını Oku

Güneş yanığına ne iyi gelir, Güneş yanığı çözümü

Yaz aylarının en büyük sağlık problemlerinden birisi olan güneş yanığı çözümü vatandaşların merak konularından birisi. Güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığını önlemek için birçok yol bulunuyor. Güneş yanığını önlemek için; sık sık serin duşlar alın. Duş sırasında suyun çok hızlı ve sert bir şekilde teninize değmemesine dikkat edin. İşte, güneş yanığına ne iyi gelir […]

Devamını Oku

Aşırı terleme sorunu yaşayanlar buraya: Terlemeyi önleyen doğal kür yapımı!

Koltuk altlarındaki ıslaklıktan bıkıp usandıysanız bu kür tam size göre! Malzemeler 46 gr Hindistan cevizi yağı 28 gr kakao yağı 46 gr shea yağı 28 gr balmumu 3 tatlı kaşığı karbonat 1 tatlı kaşığı kil 3 tatlı kaşığı ararot tozu 8 damla kuşburnu yağı 10 damla lavanta yağı 15 damla greyfurt yağı Yapılışı Yukarıda sayılan […]

Devamını Oku

Güneş gözlüğü kullanmak için 7 sebep

Havalar ısındı, güneş ışıl ışıl parlıyor. Bu değişim ruhumuza iyi gelse de gözlerimizi korumamız gerekiyor. Doğru güneş gözlüğü seçimi yaparak, sağlığımıza zarar gelmeden yazın tadını çıkarabilirsiniz. ‘Yüksek Topuklar’ olarak, en doğru bilgiyi sunmak adına Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Serkan Biliş ile görüştük ve güneş gözlüğü nasıl seçilir, güneş ışınlarının göze zararlarını, lazer ameliyatı sonrası […]

Devamını Oku

Kilo vermek için 6 etkili diyet yöntemi

Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, kilo vermek için etkili diyet yöntemlerini siz değerli “Yüksek Topuklar” okuyucularıyla paylaşıyor. Bu kez gerçekten başarmak için, özel haberimizi sonuna kadar okuyun; fayda göreceksiniz! Başarmak için küçük hedefler belirleyin! “Her gün 1 saat yürüyeceğim, bir daha asla tatlı yemeyeceğim” gibi hedeflerin gerçekleşmesi pek mümkün değildir. Başaramadığınızı gördüğünüzde, kendinize öfkelenebilirsiniz. Oysaki, […]

Devamını Oku

Evlilik depresyonu nedir?

Evlilik depresyonu aslında son dönemlerin modası falan değil ancak geçmiş senelerde tam olarak tanısı koyulmadığı için evlilik korkusu veya kısaca bir şımarıklık olarak değerlendiriliyordu. Halbuki yapılan araştırmalar, böyle bir depresyonun varlığını ortaya koyuyor ve onu yaşayanlar da aslında gerçekten depresyonun etkilerine sahip oluyorlar. Evlilik depresyonu nedir diyenler için bu konuya dair bilinenleri bir araya getirdik. […]

Devamını Oku

Göbek eriten hareketler

1-Dizlerinizi 90 derecelik açıya denk gelecek şekilde bükün, ellerinizi ensenize koyun, dirseklerinizin açık olmasına dikkat edin. Karnınızı içeri çekin. Bu şekilde omuzlarınızı yerden sıyırarak dizlerinizi başınıza doğru yaklaştırın. 2- Sırtüstü uzanın, bacaklarınızı dizlerden bükün, ellerinizi boynunuzun arkasına koyun. Her nefes verişte bir bacağı uzatırken diğer bacağın dizini çapraz dirseğinize yaklaştırıp, üst bedeninizi hafifçe o yöne […]

Devamını Oku

Sağlıklı ve parlak bir cildin 5 basit kuralı

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için pahalı kremler kullanmanıza ya da mucize çözümler aramanıza lüzum yok! Aksine sağlıklı bir cilde sahip olmanın anahtarı, yaşam alışkanlıklarınıza bağlı… Her gün düzenli olarak cilt bakımınıza ayıracağınız birkaç dakikayla sağlıklı ve doğal bir cilde kavuşabilirsiniz. Acıbadem Atakent Hastanesi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Yıldırım, sağlıklı, ışıldayan ve parlak bir […]

Devamını Oku

Güneş lekelerinden kurtaran maske

O beklenen yaz geldi ve tatil sezonu açıldı. Güneş, tüm sıcaklığını gösteriyor. Güneş, deniz, tatil iyi güzel de peki bıraktığı izlerden nasıl kurtulacağız? Kremler, estetik işlemler, peeling… Bunlar yaygın olarak kullanılanlar ama bizim daha doğal bir tavsiyemiz var. İşte güneş lekelerinden kurtulmanızı sağlayacak pratik bir maske tarifi. Kulanılacak malzemeler – 2 kaşık yoğurt – Yarım […]

Devamını Oku