Diyetin galibi erkekler

Diyetin galibi erkekler

Kadınlar kilo vermeyi karşı cinsten daha çok isteseler de, bu konuda erkekler daha başarılı görünüyor. Kadınları diyette en çok özel günler ve mutfakta geçirilen zamanın fazlalığı zorluyor. Erkekleriyse iş yemekleri ve bir şölene dönüşen futbol maçları… Sağlıklı beslenmek ve ideal kiloda olup bu kiloyu korumak insanı şanslı kılıyor. Diyetisyenler Murat ve Aysun Gökçen, gardıropta bulunan […]

Devamını Oku
Diyetteyken Yapılan 5 Hata

Diyetteyken Yapılan 5 Hata

Doğru olduğuna inandığınız rejim taktikleri sizi yanıltabilir. İşte kilo verme hayalinize kavuşmanızı engelliyor olabilecek diyeti bozan 5 efsane… Rejim yapmayla ilgili bugüne kadar düşündüklerinizin çoğu ideal kilonuza ulaşmanızı engelliyor olabilir. Güvendiğiniz rejim taktiklerinin arkasındaki şaşırtıcı gerçekleri açıklıyorum… Diyet efsanesi 1: Gazlı içeceklerin diyet olması kilo vermenize yardımcı olur Diyet olan gazlı içeceklerin çoğu normal gazlı […]

Devamını Oku