Acai üzümünün 5 etkileyici faydası

Acai üzümü 2,5 cm çapı olan yuvarlak bir meyvedir ve yağmur ormanlarında palmiye ağaçlarında yetişir. Koyu mor renktedir ve kabuğundan dışarı çıkan sarı bir çekirdeği vardır çünkü onların çekirdeği çıkarılır. Teknik olarak berry denilen yumuşak meyve kategorisine girmezler çekirdekli sert meyvedir. Yine de berry olarak bilinirler ve Amazon yağmur ormanlarında genellikle yemeğin yanında tüketilirler. Acai […]

Devamını Oku

Güneşin zararlı ışınlarından koruyan 5 besin

Gezegenimizdeki hayatın kaynağı olan güneş aynı zamanda mükemmel bir D vitamini deposudur. Bilindiği gibi D vitamini kemik sağlığını geliştirir, bağışıklık sistemini destekleyip güçlendirir, beynin yaşlanmasını önler ve kanserden korur. Saymakla bitmeyecek yararlarına rağmen güneş ışınlarının, özellikle küresel iklim değişikliğiyle hızla artan zararlı etkilerinden korunmak ise daha da acil ve vazgeçilmez hale gelmiş durumda. Güneş altına […]

Devamını Oku

Kulak temizliği hakkında bilinmeyenler

Kulak kiri diye tabir edilen buşon aslında vücudun ürettiği salgılardır. Her insanın kulağı az ya da çok kir üretir. Kir kulak kanalını tıkadığı zaman sesin kulak zarına ulaşması zorlaşır. Bu durumda hastalarda kulak tıkanıklığı, işitme azlığı, kaşıntı daha nadiren kulak ağrısı oluşabildiğini söyleyen Liv Hospital Kulak Burun Boğaz Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Deniz Kaya “Aslında […]

Devamını Oku

Güzel ve sağlıklı dişlerin formülü

Ağız ve diş sağlığı, yeterli ve dengeli beslenmenin göstergelerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Günümüzün sık karşılaşılan sağlık sorunlarından olan diş çürükleri ise karbonhidratların ağzımızdaki bakterilerle karışması ve asit yapması sonucu başlıyor. Ağzımızda asit oluşturan bakteriler sonucu diş minesi aşınıyor ve çürükler oluşuyor. Sütteki kalsiyum ve fosfat ise diş yüzeyindeki mineral kaybını gideriyor ve mineral dokusunu […]

Devamını Oku

Boğaz ağrısının baş düşmanları: Bal ve tarçın

Çok fazla hasta olan biri olarak her dakika antibiyotik kullanmaktan sıkıldığım bir gerçek. Ne zaman inat edip bu sefer ilaç kullanmayacağım, kendi kendine geçer desem de sonuç yine hüsran sonuç yine antibiyotik… Şans yine benden yana ola ki (!) geçen hafta boğazları yine iltihaplara emanet ettim. Hem de bu sıcaklarda! Doğal mucize Bahçede oturmuş, teyzemle […]

Devamını Oku

Güneş yanığına ne iyi gelir, Güneş yanığı çözümü

Yaz aylarının en büyük sağlık problemlerinden birisi olan güneş yanığı çözümü vatandaşların merak konularından birisi. Güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığını önlemek için birçok yol bulunuyor. Güneş yanığını önlemek için; sık sık serin duşlar alın. Duş sırasında suyun çok hızlı ve sert bir şekilde teninize değmemesine dikkat edin. İşte, güneş yanığına ne iyi gelir […]

Devamını Oku

Ayak kokusunun nedenleri çözüm yolları

Yaz aylarında kullanılan ayakkabılar ya da ayakta oluşan mantar ve enfeksiyonlar terlemeyi arttırdığı için ayak kokusuna neden olabiliyor. Bu durum hem kişinin kendisi hem de yakınları için hoş olmayan bir durum. Peki bu kötü kokulardan kurtulmak için ne yapılabilir? Bakterilerin oluşmasına izin vermeyin Kötü kokulara neden olan bakterilerin çoğu, tırnak veya sertleşmiş deri altında bulunur. […]

Devamını Oku

Argan yağının inanılmaz faydaları

Argan yağının adını son yıllarda sıkça duyuyoruz. Bu yağın popülerliğinin haklı gerekçeleri var. Yara tedavisinden, cilt enfeksiyonlarına, güzellikten, kalp hastalığına kadar her şeye iyi geliyor. Sıvı altın olarak bilinen argan yağını doğru kullanmak, faydasını kat kat arttırıyor. Argan yağı nereden gelir? Argan yağı, Fas’taki argan ağaçlarından elde edilir. Tohumlar ezilerek yağı çıkarılır. Hayli zahmetli olan […]

Devamını Oku

Siyah turpun faydaları nelerdir?

“Siyah turp neye iyi gelir?” diye merak ediyorsanız yanıtlayalım! Siyah turp kuru öksürüğü giderir, idrar söktürür, kan yapıcı etkisi vardır. İşte siyah turpun diğer yararları… Kansere karşı iyi bir antioksidan özelliği vardır. Hazmı kolaylaştırır. Boğaz hastalıklarına iyi gelir. Kuru öksürüğü giderir. Alerji ve egzamaya iyi gelir. Diş etlerinin kanamasını önler. İştah açar. Akciğerleri kuvvetlendirir, karaciğer […]

Devamını Oku

Spiral Kilo Aldırır mı, Zayıflatır mı?

Spiral zayıflatır mı, spiral insana kilo aldırır mı? Spiral bildiğiniz gibi kadınların, hamilelikten korunması için vajina içine konulan bir bir araçtır. Spiraller birer doğum kontrol yöntemidir. Vajina içine konulan bu spiraller bakır uçlu spiral ve hormonlu spiraller olarak ikiye ayrılır. Bu spiraller rahim içerisine giren erkek tohum hücrelerinin, kadın yumurtalıklarında olacak olan döllenmeyi önler. Bu […]

Devamını Oku