Sabah aç karna için hayatınıza mutluluk ve sağlık katın!

Yorgunluk, fazla kilo, mutsuzluk, iştahsızlık… Her soruna iyi gelen içecekler var ama aralarında bir tanesi sabah aç karna içilince öyle bir etkisi var ki şaşıracaksınız! Hayatınızı güzelleştirecek bilgileri okumak için fotoğrafların üzerine tıklayıp sayfalarda ilerleyin. Basen ve göbek eritiyor: Göbek ve basenlerdeki yağları yakmak için maden sulu ayran içmek, mucizevi etki gösteriyor. Bir bardak doğal […]

Devamını Oku

Sivrisineklere karşı doğal çözüm

Sıcak yaz günlerinde, özellikle geceleri insanlara zor anlar yaşatan sivrisineklerden hazırlayacağınız karışım ile kurtulabilirsiniz. Doğal malzemelerle hazırlayacağınız yağ karışımı, zehirli kimyasallara oranla daha da sağlıklı bir çözüm olacak. Hazırlanışı oldukça kolay olan karışım için oldukça basit malzemeler kullanacaksınız. Doğal çözüm Bu yöntemle; yaz aylarında sizi etkileyebilecek kimyasal ilaçları kullanmak yerine doğal yollarla sivrisineklerden kurtulacaksınız. Peki […]

Devamını Oku

Doğru klima kullanımının püf noktaları

Yaz aylarında serinlemek için kullandığımız klimalar, hayatımızın olmazsa olmazları arasında. Yaşam alanlarımızda, hem serinlemek hem ısınmak için yaz/kış klima kullanabiliyoruz. Peki, klimaları sağlığımızı olumsuz yönde etkilemeyecek bir şekilde doğru kullanıyor muyuz? Yanlış klima kullanımı, sağlığımızı bozabileceği gibi cebimizi yakan faturalara da yol açabiliyor. Akıllı oda termostatı Cosa’nın Kurucu Ortağı Dr. Emre Erkin, klimayı doğru ve […]

Devamını Oku

Hep kendimize sorarız. O benim ruh eşim mi?

İlişkilerde sıkça duyulan bir tanım ‘ruh eşim’. Eşlerin, fiziksel, duygusal ve zihinsel uyumunun yanı sıra ruhsal uyumunun olması o ilişkiyi daha sağlıklı kılıyor. Peki ruh eşi ne demek? Sevdiğiniz kişinin ruh eşiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız? Aslında bu bir his meselesi. Yani anlarsınız ama bazı detaylar size bu yolculukta yardım edecektir. İşte, sevgilinizin ruh eşiniz […]

Devamını Oku

İş yerinde verimliliği arttırmanın yolu

Çalışırken belli aralıklarla mola vermek zihninizi daha üretken ve taze tutuyor. Columbia Üniversitesi^nin yaptığı araştırmada, mola veren kişilerin daha üretken olduğunu söylüyor. Columbia Üniversitesi, çalışmasında planlanmış ve açık havada verilen molaların verimliliğin anahtarı olduğunu açıkladı. Başarılı olmak için 5 dakika paydos Bu molaların süresi ise önemli değil. İster 5 dakika veya ister daha fazla olsun, […]

Devamını Oku

Güneş gözlüğü kullanmak için 7 sebep

Havalar ısındı, güneş ışıl ışıl parlıyor. Bu değişim ruhumuza iyi gelse de gözlerimizi korumamız gerekiyor. Doğru güneş gözlüğü seçimi yaparak, sağlığımıza zarar gelmeden yazın tadını çıkarabilirsiniz. ‘Yüksek Topuklar’ olarak, en doğru bilgiyi sunmak adına Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Serkan Biliş ile görüştük ve güneş gözlüğü nasıl seçilir, güneş ışınlarının göze zararlarını, lazer ameliyatı sonrası […]

Devamını Oku

Evlilik depresyonu nedir?

Evlilik depresyonu aslında son dönemlerin modası falan değil ancak geçmiş senelerde tam olarak tanısı koyulmadığı için evlilik korkusu veya kısaca bir şımarıklık olarak değerlendiriliyordu. Halbuki yapılan araştırmalar, böyle bir depresyonun varlığını ortaya koyuyor ve onu yaşayanlar da aslında gerçekten depresyonun etkilerine sahip oluyorlar. Evlilik depresyonu nedir diyenler için bu konuya dair bilinenleri bir araya getirdik. […]

Devamını Oku

Erkeklerin farketmeden yaptığı 11 çekici davranış

Kadınlar arasında yapılan bir ankete göre kadınlar, erkeklerin farkında olmadan yaptığı pek çok hareketi çok çekici buluyor. Bir erkeği çekici yapan, çekici olmaya uğraşması değil, farkında olmadan yaptığı hareketlerdir. Kadınlar arasında yapılan bir ankete göre, kadınlar, erkeklerin farkında olmadan yaptığı pek çok hareketi çok çekici buluyor. Sonuçlar arasında, hayvanlara iyi davranmaktan, düz vites araba kullanmaya […]

Devamını Oku

Yüzme sırasında kulaklara dikkat

Yüzme sırasında kulak tıkacı ve yüzücü başlığı kullanmayı öneren uzmanlar, dış kulak yolunu pamuklu çubuklarla veya başka cisimlerle kaşımamak gerektiğine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi KBB Uzmanı Doç. Dr. Murat Topak, dış kulak yolu enfeksiyonlarının yaz aylarında sıklıkla yaşandığını belirterek bazı tedbirlerle önlenebileceğine dikkat çekti. Kulağı koruyan bariyer: “Serümen” Dış kulak yolunun (DKY) […]

Devamını Oku

Ruh eşinizi bulduğunuzun 7 işareti

Birisinin yalnızca bir ‘arkadaş’ ya da ‘en iyi arkadaş’, ‘kız arkadaş’ ya da ‘erkek arkadaş’ olması arasında belirgin bir fark vardır. Bunlar sahip olması güzel şeylerdir ama birisi sizin ruh eşiniz olduğunda bağlantı, adanmışlık ve karşılıklı anlayış bambaşka bir seviyededir. Peki, birisinin ruh eşiniz olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? İşte size birkaç ipucu… 1. Yanlış giden bir […]

Devamını Oku