Yapılan bir araştırmaya göre, insanların cinsel ve cinsel olmayan sevgiye ihtiyaç duyduklarını, bunun yokluğunda ise yalnızlık yaşayıp depresyona girdiklerini, hatta bu durumun iş hayatlarını bile olumsuz etkilediğini gösteriyor.
Hayatımızda bu kadar önemli bir yeri olan cinsel sağlığı beslenme tarzı da çok yakından ilgilendiriyor.
İşte cinsel sağlığı olumlu etkileyen 15 gıda:
Kereviz: Çeşitli iç salgı bezlerine etki ediyor ve onların faaliyetlerini artırıyor. Erkeklerde cinsel faaliyeti artırarak, zamansız iktidarsızlığı önlüyor
Sivri biber: Bol miktarda C, P, K vitamini içeren sivri biberin de erkeklerde cinsel isteği artırıyor.
Ayçiçeği: Bol protein içeren ve E vitamini deposu olan ayçiçeği, kalp ve sinir hastalıklarına iyi gelmesinin yanı sıra iktidarsızlığa da engel oluyor, cinsel isteği artırıyor.
Kuşdili: Tüm salgı bezlerini dengeli bir şekilde çalıştırıyor. Erkeklerde ve kadınlarda cinsel iktidarsızlığı gideriyor.
Kişniş: Sinir sistemine de yarar sağlayan kişniş de erkeklerde cinsel arzuyu artırıyor. Günde bir kahve kaşığı kullanılması önerilen kişniş, sinir sistemine de çok yarar sağlıyor.
Nane: Erkeklerde psikolojik iktidarsızlığı gideriyor ve cinsel gücü artırıyor.
Greyfurt: Vücuda gençlik ve dinçlik veriyor. Sabah kahvaltıda bir bardak içilmesi önerilen greyfurt, ülser ve tansiyonu olanlara tavsiye edilmiyor.
Susam: Cinsel isteği artırıyor.
Maydanoz: Bedeni yorgunluk ve ruhi bunalımı gideriyor. Erkeklerde cinsel gücü artırıyor.
Çam fıstığı: Bol E vitamini içeren çam fıstığı, cinsel tükenme ve buna bağlı ortaya çıkan ruhi çöküntü ve kalp rahatsızlıklarına iyi geliyor.
Tarçın: Cinsel isteği artırıyor.
Kekik: Vücudun savunma gücünü ve erkekte cinsel arzuyu artırıyor.
Vanilya: Çeşitli sebeplerle erkeklerde görülen cinsel iktidarsızlığı gideriyor ve cinsel güç kazandırıyor.
Zencefil: Tüm vücudu uyararak, bedenen ve zihnen çalışma gücünü artırıyor. Erkeklere cinsel güç ve istek kazandırıyor.
Kırmızı biber: Cinsel isteği artırdığı söylenen kırmızı biberin, damar sertliği, üre ve tansiyonu olan kişilerce kullanılmaması öneriliyor.
