Selülit Düşmanı Besinler

Yaşam

selulit

  • Su:Her gün en az 8 bardak su içmek cildi dolgunlaştırır, yağları yakar ve selülitlerin daha az görünmesine yardımcı olur
  • Kırmızı biber: Kadınların yüzde 90-95’inde görülen, en çok kalçada ve basenlerde ortaya çıkan, vücutta portakal kabuğu görünümü yaratan selülit sıkışmış yağ hücrelerinden kaynaklanıyor. Kırmızı biber tam bir savaşcı…
  • Kuşkonmaz: Bir diğer selülit düşmanı ise sofralarımızda diğer besinlere göre daha az yer bulan kuşkonmaz.
  • Ay çekirdeği: Antioksidan bakımından zengin tohumu ile selülit dokusunu yok etmeye yardımcı olur.
  • Yeşil çay: Yağ yakımını hızlandırır, toksinleri vücuttan atarak kurtulun.
  • Ananas: Deforme yağ dokularını parçalıyor…
  • Maydanoz: Vücuttan ödemi atarak, dolaşımın düzenlenmesinde yardımcıdır.
  • Portakal-mandalina-biber-çilek: Yüksek C vitamini içeren bu meyve ve sebzeler önemlidir. C vitamini deri altı bağ dokusunu destekler, kolajen yapımında görevlidir.
  • Soğan ve sarımsak: Kan dolaşımının hızlanmasını ve kan basıncının düşmesini sağlar.
  • Ceviz-badem-fındık: Q-3 damarları genişleterek, kan akımı hızını arttırır, damarları rahatlatır.
  • Kuruyemişlerde bol miktarda Q-3 vardır ayrıca bu besinler içinde bulunan E vitamini ve çinko cildin elastikiyetini arttırır, cilt sağlığında önemlidir.
  • Kayısı-muz: Yüksek miktarda potasyum içeren bu meyveler kan basıncını düzenler, suyun vücutta tutulumunu azaltarak, hücrede sodyum-potasyum dengesini sağlarlar bu yüzden selülit tedavisinde önemlidirler.
  • Zencefil: Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.
  • Genetik eğilim: Östrojen seviyesinin oluşturduğu dolaşım bozukluğu gibi hormonal nedenler, egzersiz yapmamak ve ilerleyen yaş ile cilt altı bağ dokusunun zayıflaması, hamilelik hatalı beslenme gibi nedenler selülit oluşumuna yol açıyor.
  • Uzmanların görüşüne göre ayrıca, hamilelik hatalı beslenme gibi nedenler selülit oluşumuna yol açıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İşlem Sonucunu Girin * Zaman sınırı tükendi. Lütfen CAPTCHA'yı yeniden yükleyin.