Kalorilere 11 adımda veda edin

Kalorilere 11 adımda veda edin

Yaş ilerledikçe azalan metabolizma hızı, kilo almaya davetiye çıkarabilir. 20 yaşın üzerindeki kişiler ortalama her yıl yarım kilo almaya başlıyor. Diyetisyen Emre Uzun’un önerileri ile metabolizmanızı fişeklerken, her yıl istemsiz kilo alımlarının önüne geçebilrisiniz. Bu kışı fit geçirmeyi hedefleyenler için basit tüyolarla kilolara elveda deme zamanı… New England of Medicine’da yayımlanan çalışmaya göre, her 4 […]

Devamını Oku