Ayak şişliğine ne iyi gelir?

Ayak şişliğine ne iyi gelir?

Yaz aylarında çoğu kişi akşama doğru ayaklarda oluşan şişliklerden yakınıyor. Tabii ki, böyle şişlikler sizi sık sık rahatsız ediyorsa, doktora başvurmak gerekir. Ayaklarda oluşan bu şişlikler kalp damar, böbrek, lenf sistemi hastalıklarının, kemik ve eklem patolojilerinin belirtisi olabilir. Fakat birçok durumda ayaklarda şişkinlik sağlıklı insanlarda da oluşur. Bunun nedenleri arasında özellikle yaz aylarında çok fazla […]

Devamını Oku
Kış aylarında ayak bakımı için 5 öneri

Kış aylarında ayak bakımı için 5 öneri

Özellikle kış aylarında sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma daha fazla ihtiyacı var. Ayaktaki her bir noktanın bir organı temsil ettiğinden hareketle ayağınıza iyi bakmak birçok organınız için de önem arz ediyor. Kış aylarının en büyük sorunlarından biri kuruyan, susuz kalmış ve çatlama tehlikesiyle karşı karşıya kalan ayaklar oluyor. Haftada bir kez mutlaka ayak […]

Devamını Oku
Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Evde ayak bakımı için ihtiyacınız olan tek şey belkide karbonattır. Kuru veya ıslak halde kullanılabilen karbonat özellikle ayaklardaki bazı problemlerin çözümü için kullanılır. Evde ayak bakımı için karbonat kullaranarak yapabileceğiniz basit tarifler yine kozmikbakım farkıyla sizlerle. Evde Ayak Bakımı ( Ayak Kokusu İçin Öneriler) 1 kova sıcak su 3 yemek kaşığı karbonat Ayaklarınız gün içinde […]

Devamını Oku
Ayaklarınızın bakımını ihmal etmeyin

Ayaklarınızın bakımını ihmal etmeyin

Diz, dirsek ve topuklar vücudun sürtünmeye en fazla maruz kalan bölgeleridir. Bu nedenle de kısa zamanda sertleşerek, kurur ve koyu bir renge bürünürler. Bu görüntüyü sadece 3 adımda yok edebilir, ipek gibi bir cilt, yumuşak diz, dirsek ve çatlaksız topuklara kavuşabilirsiniz. Ovun Diz, dirsek ya da ayak topuklarınızı avucunuza aldığınız bir miktar temizleme ürünüyle temizleyin. […]

Devamını Oku
El Ve Ayaklarınız İçin Doğal Bakım

El Ve Ayaklarınız İçin Doğal Bakım

Bu doğal krüleri el ve ayaklarınıza uygulayarak daha güzel ve bakımlı hale getirebilirsiniz.4 adet patatesi haşlayıp püre haline getirin. Elde ettiğiniz püreye 1 çorba kaşığı zeytinyağı ekleyin. Bu karışımı tülbent yardımıyla ayağınıza sarıp en az 2 saat bekletin. Ardından ayaklarınızı tıkayın ve vazelin sürün. Bu formülden haftada en az 2 kez yararlanın. Limonlu losyonla yumuşacık […]

Devamını Oku
El ve Ayak Bakımı

El ve Ayak Bakımı

Derinin bakımında yaşdan ve cildin türünden sonra bölgenin de önemi vardır. Zira bazı deri bölgeleri daha duyarlıdır, bazıları ise tam tersine daha dayanıklıdır. Yüz, kuşkusuz bir bütün olarak duyarlı bir bölgedir. Yaş ve cildin türüne ilişkin olarak yüzle ilgili söylediklerimize burada ekleye­cek bir şey yoktur. Buna karşılık el ve ayak bakımı üzerinde durmak yerinde olacaktır. […]

Devamını Oku
Doğru Ayak Bakımı

Doğru Ayak Bakımı

Sağlıklı ayaklara sahip olmak için öncelikle tırnakların dü­zenli olarak (tercihen küt) kesilip törpülenmesi gerekir. Törpüleme yapılırken tek yöne doğru yapılması tırnakların çat­lamasına mani olacaktır. Tırnakların altı fazla sert olmayan bir tırnak çubuğuyİa temizlenmelidir. İyi bir cilt kremi de ayakların nemlenmesini sağlayarak onların canlılığını koru­yacaktır. Haftada 1-2 kez kendinize 10 dakikalık ayak ban­yosu lüksünü tanıyın. Bu […]

Devamını Oku
Ayak Altında Deri Sert İse

Ayak Altında Deri Sert İse

Ayaklar yaz aylarında açık ayakkabılar nedeniyle oluşan dış saldırılara karşı kendilerini oluşturdukları koruma taba­kasıyla korur. Kış aylarında çorap ve kapalı ayakkabılar sa­yesinde bu tabaka yok olur. Ayaklarınızın altındaki sert ta­bakayı yok etmek için AHA (Alfa hidroksi asitleri ) içeren kremler kullanın. Bunlar ölü hücreleri zarar vermeden yok ederler. Topuk törpüsü kullanmayın çünkü ayak kendini bu […]

Devamını Oku
Ayak Bakımı Önemlidir

Ayak Bakımı Önemlidir

Hemen her kadının şikayetidir diz ve dirseklerdeki hatta ayak topuklarındaki pürüzlü görünümler. Özellikle yaz aylarında dirsekler, dizler ve topuklar açıkta olduğundan daha fazla önem isterler. Uygulayacağınız özel bakımlarla pürüzsüz olmasını sağlayabilirsiniz. Bakımlı kadının yalnızca ince ve zarif vücudu, manikürlü tırnakları, hoş taranmış saçları ve bronz teni göz alıcı olmasına yeterli olmayabilir. Aynı zamanda diz, dirsek […]

Devamını Oku