Regl döneminde şişkinlikten kurtaran 3 tüyo

Regl döneminde şişkinlikten kurtaran 3 tüyo

Regl dönemi kadınlar için çok hassas bir dönemdir ve bu dönemde hem fiziksel hem de ruhsal olarak bir değişim yaşarlar. Adet döneminin en sağlıklı bir şekilde geçirilmesi açısından beslenmeye de fazlasıyla dikkat edilmesi gerekir. İşte regl döneminde şişkinlikten kurtulmak için tüketmeniz gerekenler: Su içerek ödem atın Günde 2,5-3 litre su içmek ödemi azaltmaktadır. Yetersiz su […]

Devamını Oku