Midenizi değil beyninizi doyurun
Zayıflamak için hatalı beslenmelere karşı uyarılarda bulunan Diyetisyen Mustafa Tilekli “Uygulanan onlarca farklı diyete rağmen insanların şikayet ettiği konular kilo verememek, kiloları tekrar almak, kilo vermehızının düşmesi ve kaybolan kilolarla birlikte ortaya çıkan rahatsızlardır. Diyetin ne anlama geldiğini bilmeden diyete başlamak yapılan ilk hatadır. Kelime kökeni itibariyle ideal olan düzen anlamına gelen diyetsadece zayıflamak amacıyla […]
Devamını Oku