Dümdüz bir karnın sırrı

Dümdüz bir karın ve fit bir vücuda sahip olmak birçok kadın ve erkeğin hayalidir. Bir kadın için gönül rahatlığıyla bikini veya göbek dekolteli bir kıyafet giyebilmek tam bir özgüven nedenidir. Çünkü incecik beli ve hareket özgürlüğü sayesinde sürekli karnını kapatmak ya da üstündeki kıyafetleri çekiştirmek zorunda kalmaz. Siz de göbeğinizdeki yağları eriterek mükemmel bir karna […]

Devamını Oku

Dümdüz bir karın için 8 adım

Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve güzel bir vücudun başı orantılı bir karın ile mümkündür. Her kadının ortak hayali çekici bir karın. Peki dümdüz bir karına nasıl sahip oluruz? İşte yapmanız gerekenler… 1)Duruşunuza Dikkat Ayakta dururken daha iyi bir duruş karın kaslarının doğru çalışmasını sağlar. Kulaklarınız omuz hizasında olmalı ve dizlerinizi kırmamalısınız. Omuzlarınızın […]

Devamını Oku