El Ve Ayak Şişmeleri İçin

a) Ağrıyan ayakları dinlendirmek için, kaya tuzu ve bir çorba kaşığı adaçayı katılmış ılık suda ayaklarınızı 10 dakika bekletin. Bu uygulama aynı zamanda ayak ko­kularını ve terlemelerini de önler. b) Bir su bardağı ceviz içi, birer tatlı kaşığı karabiber otu ve kafuru iyice ezilerek toz haline getirilir. Sıcak su ile ma­saj yaptıktan sonra ağrıyan bölgelere […]

Devamını Oku