Grup Halinde Spor Yapmak Hızlı Kilo Verdiyor

Spor salonunda toplu egzersize katılanlar tek başına diyet uygulayanlara göre çok daha hızlı ve rahat kilo veriyor. ABD’de bulunan New York City Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı araştırmada kilo vermenin en etkili yolunun spor salonunda yapılan toplu egzersizlere katılmak olduğu ortaya çıktı. İngiliz Daily Mail gazetesinin haberine göre diyetini spor salonunda katıldığı egzersiz programlarıyla destekleyenler bir […]

Devamını Oku