Göğüs uçlarınız sağlığınız hakkında ipuçları veriyor

Göğüs ucu çevresindeki deride ani büzüşmeler veya ufak çukurlar fark ettiyseniz, ciddi bir durumla karşı karşıya olabilirsiniz. Öncelikle bu gibi durumlarda doktora başvurmanız gerekir. Çünkü bu belirtiler göğüs kanserinin habercisi olabilir. Göğüsteki akıntı genellikle normaldir Hamile ya da emzirme döneminde olmasanız bile, göğüs uçlarında akıntı olması genellikle normaldir. Morristown Medical Center’dan göğüs cerrahisi uzmanı Leah S. Gendler’a göre, […]

Devamını Oku

Saçların beyazlamasını önleyen ipuçları

Hem kadınlarda hem erkeklerde erken yaşlarda saçların beyazlaması manevi olarak yıpratan bir sorundur. Bu önerilerle saçlarınızın beyazlamasını engelleyebilirsiniz. Saçların zamansız beyazlamasının nedenleri çeşitlidir. Yetersiz beslenme, stres, vitamin eksikliği, kalıtım gibi nedenlerin yanı sıra saçı çok sıcak suyla yıkamak, sürekli fönle kurutmak, saç boyası kullanmak, renk veren hücrelerin ölümü, yaşlanma, fazla kimyasala maruz kalma ve ilaç […]

Devamını Oku

Metabolizmayı hızlandırma ipuçları

Metabolizma tembelliği nedeniyle oluşan fazla kilolarından şikayet edenler metabolizmayı hızlandırma ipuçları ile bu sorunu aşabilirler. Metabolizmayı hızlandırmak için öneriler Aşırı kilolar, beslenme alışkanlıklarından tutun da çeşitli sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Beslenme alışkanlıklarından kaynaklı fazla kilolardan, çeşitli diyet programları uygulayarak ve beslenmeyi bir düzene sokarak kurtulmak mümkün. Fazla kiloların nedenleri Fazla kilolara neden olan sağlık […]

Devamını Oku

Hızlı makyaj ipuçları

Meşgul bir iş kadını, vakti olmayan bir anne ya da bir öğrenciyseniz, makyaj rutininiz aksıyor olabilir. Bu nedenle tüm gün boyunca güzelliğinizi koruyabileceğiniz, zamanınızı çalmayacak, pratik bir makyaj tekniğini sizinle paylaşıyoruz… Birkaç adımı birleştirin Bakım kremi, fondöten, güneş koruması üçlüsünü ayrı ayrı kullanmaktansa en az 15 faktörlük bir güneş kremini cildinize masaj yaparak sürdüğünüzde hem […]

Devamını Oku