Kabızlık Sorununu Çözecek Öneriler
Sürekli kabızlık problemi mi yaşıyorsunuz? Ne yapmanız gerektiği konusunda bir fikriniz yoksa ya da türlü şeyler deneyip başarılı olamadıysanız, bu önerileri uygulayın… * Her ana öğününüzde mutlaka yeşillik, salata tüketin * Hiç yağ içermeyen öğünler tüketmemeye özen gösterin. * Yeterli miktarda yağ, özellikle bağırsakların düzgün ve verimli çalışması için gereklidir. * Haftada en az 3-4 […]
Devamını Oku