Etiket: kabızlık

Kabızlığa karşı etkili formül

Kozmik BakımYorum Yap Kabızlığa karşı etkili formül

Bağırsak hareketlerinde zorluk, dışkı geçişinin ağrılı olması ve tuvalete çıkışın uzun süre olmaması durumu olarak adlandırılan kabızlık, pek çok kişinin hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Kabızlığa dair bilinmesi gerekenleri Beslenme Uzmanı Dilara Koçak açıkladı: Kabızlığın nedenleri Kabızlık beslenme ile doğrudan ilişki içerisindedir. Yeterli sıvı tüketilmediğinde, posalı yiyeceklerden yenilmediğinde, yeterli egzersiz yapılmadığında veya uzun süreli uygulanan yağsız diyetler […]

Devamını Oku

Tarçınlı salep kabızlığa karşı birebir

Kozmik BakımYorum Yap Tarçınlı salep kabızlığa karşı birebir

İHA’nın haberine göre, Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kolukırık, yaz mevsiminin vazgeçilmez serinleticisi olan dondurmanın lezzet ve kıvamını veren salebin, sıcak sütle karıştırılıp kullanıldığı soğuk kış günlerinde de en çok tercih edilen içeceklerden biri olduğunu belirtti. Dyt. Kolukırık, üzerine tarçın serpiştirilerek ve ceviz ya da fındıkla süslenerek içilen salebin lezzetinin yanında birçok faydasının da bulunduğunu […]

Devamını Oku

Susamla yatak odanıza hareket gelsin

Kozmik BakımYorum Yap Susamla yatak odanıza hareket gelsin

Yüzyılardır sofralarımızda bulunan ve sağlığa pek çok faydası olan susam, vücuda enerji veriyor. Uzmanlar susamın bu özelliği ile cinselliğe de katkı sağladığını belirtiyor. Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek bir besin olan susamın protein, kalsiyum, magnezyum, potasyum mineraller ve B Vitaminleri açısından çok zengin olduğunu söyleyen uzmanlar susamın diğer faydalarını şöyle sıralıyor; -Göğsü yumuşatarak […]

Devamını Oku

Kabızlık Sorununu Çözecek Öneriler

Kozmik BakımYorum Yap Kabızlık Sorununu Çözecek Öneriler

Sürekli kabızlık problemi mi yaşıyorsunuz? Ne yapmanız gerektiği konusunda bir fikriniz yoksa ya da türlü şeyler deneyip başarılı olamadıysanız, bu önerileri uygulayın… * Her ana öğününüzde mutlaka yeşillik, salata tüketin * Hiç yağ içermeyen öğünler tüketmemeye özen gösterin. * Yeterli miktarda yağ, özellikle bağırsakların düzgün ve verimli çalışması için gereklidir. * Haftada en az 3-4 […]

Devamını Oku