Omega yağ asitlerinin Kadın Sağlığı üzerindeki Faydaları
Beslenme programınıza doğrudan katkıda bulunacak en önemli besin maddelerinden biri de kuşkusuz Omega-3 yağ asitleridir. Omega-3 yağ asitleri, görme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olmasının yanı sıra normal büyüme ve gelişim için de gereklidir. Omega-3 yağ asitlerinin, birçok faydalarından sürekli bahsedilmektedir. Ancak Omega-3, vücut tarafından üretilen bir bileşen olmadığı için bu bileşeni, gıdalarımızdan almamız gerekmektedir. Yapılan incelemeler […]
Devamını Oku