İnatçı son 5 kilodan kurtulma tüyoları
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, dirençli son 5 kilodan kurtulmanın tüyolarını verdi. Daha fazla su için Proteinli besin tüketirken genel olarak sindirim sistemi yavaşlar. Sindirim sisteminin yavaşlaması ve kabızlık olması durumunda kilonuz gitmeyecek aksine kabızlık nedeni ile sürekli olarak şişkinlik hissedeceksiniz. Suyun emildiği yer kalın barsağın son kısmıdır bu nedenle proteinli besin tüketip suyu yeteri kadar […]
Devamını Oku