Verdiğimiz kiloları geri almayalım!
Yaz sizin için verimli geçtiyse ve kurtulmak istediğiniz kiloları verdiyseniz artık beslenmenize daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü, bildiğiniz gibi, verdiğiniz kiloları geri almak oldukça kolay. Hatta, kilo vermekten daha kolay! Kiloları hızla geri almanın altında birçok fizyolojik sebep olabilir. Tiroit bezi tembelliği böbrek üstü bezlerinin aşırı çalışması, insülin direnci sendromları veya metabolizma yavaşlığı bunlardan […]
Devamını Oku