Kilolu Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız

Sağlık Bakanlığı, obeziteyle mücadele ve sağlıklı beslenme için Sağlıklı Beslenme Ünitesi hazırlandı. Serideki şişmanlıkla ilgili broşürde, doğru beslenme alışkanlıkları ve obezitenin önlenmesi konusunda şu tespitlere yer veriliyor: -“Şişmanlık (obezite) sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. -Yetişkin erkeklerde yüzde 12-15, kadınlarda ise yüzde 20-27 arasındaki yağ oranının artması, şişmanlığın belirtisidir. -Şişmanlık aşırı yemek yeme, fiziksel […]

Devamını Oku