Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Seni yazmak istedim bugün. YAZAMADIM. Kalemi elime alınca kelimeler gözümden düşmeye başladı birden. Şuram düğümlendi sanki… Kalemi tutan elimle gözlerimden fotoğrafına düşen kelimeleri silmeye başladım. Erkektim ya yine kimse görmedi ağladığımı. İçerde uyuyan annemden bile gizledim gözlerimden sessizce akan kelimelerimi. Ağlama sesinin kısıklığında seni düşünmek istedim bugün. DÜŞÜNEMEDİM. Aklıma sen geldin. SUSTUM. Defter aralarında biriktirdiğim […]
Devamını OkuÇocuğunuz yalnız yatamıyorsa bunları yapın: Psikiyatri Uzmanı Sabri Yurdakul, “Yalnız yatamamanın başlıca sakıncası çocukların anne, babaya bağımlı hale gelmeleri ve yalnız yatmayı büyüklerinin kendisini sevmemeleri olarak algılamaya başlamasıdır” dedi. Yurdakul, anaokullarında geniş çapta yapılan araştırma sonucunda, çocukların yarıdan fazlasının sürekli anne-babaları ile birlikte yattıklarının anlaşıldığını belirterek, bu oranın ara sıra yatanlarda sayılırsa yüzde 90’lara ulaştığına […]
Devamını OkuHamilelik oldukça meşakkatli bir olaydır. Kadın bedeni üzerinde peşi sıra gerçekleşen olagan üstü değişimler, farklılaşmalar zaten başlı başına hayret verici olan doğum kadar ilginiç olayları gözler önüne sermektedir. Bu makalemizde, şuan gebe olan eşimin de yaşamakta olduğu hamilelik döneminde karşılaşılan bel ve sırt ağrılarından bahsetmek istiyorum. Normal ve sağlıklı geçen hamilelik döneminin ilk ayları oldukça […]
Devamını OkuKansızlık çocuklarda bu belirtileri veriyor Ülkemizde 0-1 yaş arası çocukların neredeyse yarısında kansızlık sorunu olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Kılıç çocukların gelişimini ve büyümesini de engelleyebilen kansızlık problemini anlatıyor. Tıbbi adıyla “anemi” yani kansızlığın; kırmızı kan hücre (alyuvarların) sayısının beraber veya ayrı olarak o yaşa uygun normal değerlerin altına düşmesi sonucu […]
Devamını OkuUzun yıllar boyu biz kadınlar çeşitli kaynaklarda ilişkide bir kadını mutlu eden davranışları (çiçek almanın ne kadar mutlu ettiğinden tutun da erkeklerin ne kadar romantik davranması gerektiğine kadar) konuştuk. Peki bir ilişkide erkekleri ne mutlu eder, onların iyi hissetmesini ne sağlar biliyor musunuz? İşte bir ilişkide erkekleri mutlu eden davranışlar… Onu olduğu gibi kabul edin […]
Devamını OkuDermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, “Yaş, kilo ve cinsiyet gözetmeyen cilt çatlaklarının suçlusu kilo alıp vermek değil; hormonal değişimlerdir” dedi. Dr. Şerafettin Saraçoğlu, cilt çatlaklarının ne olduğunu anlamak için önce cildin yapısını ve nasıl çalıştığını açıklamak gerektiğini belirterek, “Normal cilt, yüzde 80 kolajen ve yüzde 4 elastinden oluşan lif gözenekli bir ağ yapısına sahip. Cilt […]
Devamını OkuGünde genellikle iki kez kullandığımız diş macununun içerisindeki kimyasal maddelerden çekiniyorsanız evinizde doğal diş macunu yapabilirsiniz. Diş macunlarının içerisinde bulunan paraben, renklendiriciler, gliserin ve florid gibi maddelerin sağlığımıza zararlı olduğu dile getirilmekte, bu maddelerin kanser oluşumuna bile neden olabileceği belirtilmektedir. Diş macununuzun doğal olması özellikle de çocuklarınızın diş sağlığı açısından oldukça önemli. Siz de daha […]
Devamını Okuİstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yrd. ve Periodontoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Burcu Karaduman, ağız kokusunun önüne geçebilmenin yolları konusunda bilgiler verdi. Beslenme sonrasında ve sabah uyandığımızda oluşan ağız kokusunun, fizyolojik ağız kokusu olarak tanımlandığını ve bir hastalık belirtisi olmadığını ifade eden Yrd. Doç. Dr. Burcu Karaduman, bu gibi […]
Devamını OkuYaz geliyor. Bu da demek oluyor ki bikini giyme ve sahillere inme zamanı. Peki kışın aldığınız ve özellikle göbek bölgenizde biriken yağlardan nasıl kurtulabilirsiniz? Spor yapmanın yanı sıra streç filmi vücudunuza sararak zayıflayabileceğinizi söylesek… Bu yöntem için malzemeler: E vitamini yağı Deniz tuzu veya taze çekilmiş kahve Kakao yağı Streç film Yapılışı: Karnınıza önce E […]
Devamını OkuKalıcı makyajla işe giderken makyaj yapmak için uğraşmanıza gerek kalmıyor, denizden çıkınca boyalarınız akmıyor ve uyanır uyanmaz bile harika görünebiliyorsunuz… Kalıcı makyaj; lokal anesteziyle de uygulanabilen ağrısız bir medikal uygulamadır. Kalıcı makyaj veya güzellik uzmanlarının değimiyle ‘mikro-pigment uygulaması, mikro, steril ve tek kullanımlık bir iğneyle doğal ve mineral renklerin deri yüzeyinin hemen altına aşılanması olarak […]
Devamını Oku