Kronik ağrıları azaltmak için neler yapılmalı

Kar yağışının başladığı soğuk kış günlerinde, diz ve kalça gibi eklem ağrılarından şikâyet edenlerin sayısı artıyor. Soğuk ve yağışlı havalarda basınç değişikliğinin etkisiyle hasarlı eklemlerin duyarlı hale geldiğini belirten Uzm. Dr. Önder Taylan Çifçi; damarların ve kasların soğuk hava sebebiyle kasıldığını ve kasılmanın, kan dolaşımını bozduğunu, bu durumun da kronik ağrıları tetiklediğini dile getirdi. Uzm. […]

Devamını Oku

Çok Daha Çekici Görünmek İçin Neler Yapılmalı

Saçlarınızı Düzenleyin Eliniz için kullandığınız, nemlendiricilerden birazcık saçınıza sürerseniz uçuşan ve elektiriklenen saçlarınızı yatıştırmış olursunuz. Nemlendiriciyi banyo sırasında sürerseniz saçlarınızı kuruladıktan sonrasında daha ışıltılı ve canlı olduğunu görürsünüz. Güne Zinde Başlamaya Özen Gösterin Sabahları yorulmuş kalıyorsanız vücudunuzu toksinlerden arındırmak için bir bardak limonlu ılık su içebilir, cildinize de maden suyu ile masaj yaparsanız canlandırmış olursunuz. […]

Devamını Oku

Vücut Çatlaklarını Önlemek İçin Neler Yapılmalı

Vücudumuzun tüm hastalık ve rahatsızlıklarında olduğu gibi vücut çatlaklarının oluşmasını önlemek, hem tedavi süresi hem de tedavi maliyeti açısından daha kolay ve hesaplıdır. Bunun için vücudun ve cilt yapısının esnekliğinin sağlanması önem kazanmalıdır. Elbette ki bunları yaparken de en çok dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. Vücut Çatlakları Önlenmesi Bunlar; * Kısa süreler içinde […]

Devamını Oku