Ödem atmanızı sağlayan 10 ipucu

Sabahları uyandığınızda yüzünüzde, el ve ayaklarınızda şişmeler oluyor ve kilonuz her gün değişim gösteriyorsa, vücudunuzda ödem oluşmuş demektir. Vücutta ödem oluşmasına genellikle çok tuzlu yemekler, aşırı tatlı tüketimi, yetersiz su tüketimi, uzun süre ayakta kalmak, uyku düzeninde farklılık ve düzensizlik gibi faktörler neden olur. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ödem atmanın yollarını anlattı. – Herhangi […]

Devamını Oku