Selülitle Savaş Diyeti
Sabah: – Yanm demet maydanoz, -1 parça beyaz peynir tuzsuz(30 gram) -2 dilim tuzsuz ekmek Ara: – 3 adet ceviz, – 4 gün kurusu erik Öğle: -5-6 yemek kaşığı etli sebze yemeği (tuzsuz) -Salata (1 tatil kaşığı zeytinyağı île), -1 çay bardağı yoğurt -5 yemek kaşığı domatesli bulgur pilavı Ara: -1 su bardağı ayran, -1 […]
Devamını Oku