Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Regl dönemi kadınlar için çok hassas bir dönemdir ve bu dönemde hem fiziksel hem de ruhsal olarak bir değişim yaşarlar. Adet döneminin en sağlıklı bir şekilde geçirilmesi açısından beslenmeye de fazlasıyla dikkat edilmesi gerekir. İşte regl döneminde şişkinlikten kurtulmak için tüketmeniz gerekenler: Su içerek ödem atın Günde 2,5-3 litre su içmek ödemi azaltmaktadır. Yetersiz su […]
Devamını OkuRezene çayını herhangi bir rahatsızlığınız olmasa da B ve C vitaminleri ile potasyum, magnezyum, kalsiyum gibi mineralleri almak ve vücudunuzu güçlendirmek için tüketebilirsiniz. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken kalsiyum kemik yapısını güçlendiren bir mineraldir. Rezene çayı, laktasif etkisi ile kabızlığı önler. Süt artırıcı etkisi var Her yaş için şifa olan rezene çayı, gaz ve şişkinlik […]
Devamını OkuŞişkinlik pek çok kadının korkulu rüyasıdır. Bir anda kilonuza kilo eklenebilir. Ödemi arttıran tek şey su ve tuz ilişkisi değildir. İstediğimiz pantolonun içine girip, düz karnımızla abiye elbisemize yakışıyorken, bir anda her şey alt üstü olur. Bir zayıf, bir şişman görünmenize neden olan şişkinliğin pek çok sebebi vardır Regl döneminde değişen hormonlar sebebiyle, vücudun su […]
Devamını Oku