Muz maskesi ile sivilcelerinize veda edin

Sivilce genetik yapı, beslenme alışkanlıkları, çevre koşulları derken artık korkulu rüyalarımızdan biri. Evde kolayca hazırlayacağımız pratik bir kürle sivilcelerinize veda edebilirsiniz. Bu kürden yapacağınız maske ile ölü deriden kurtulup toksinlerden arınacaksınız. Ayrıca cildiniz mükemmel bir parlaklığa kavuşacak. Cilt tipiniz ne olursa olsun bu maskeyi haftada bir kez uygulayabilirsiniz. Malzemeler – Muz – Bal – Bir […]

Devamını Oku

Kalorilere 11 adımda veda edin

Yaş ilerledikçe azalan metabolizma hızı, kilo almaya davetiye çıkarabilir. 20 yaşın üzerindeki kişiler ortalama her yıl yarım kilo almaya başlıyor. Diyetisyen Emre Uzun’un önerileri ile metabolizmanızı fişeklerken, her yıl istemsiz kilo alımlarının önüne geçebilrisiniz. Bu kışı fit geçirmeyi hedefleyenler için basit tüyolarla kilolara elveda deme zamanı… New England of Medicine’da yayımlanan çalışmaya göre, her 4 […]

Devamını Oku