Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Vücut çatlakları çoğu kadının sorun yaptığı ciddi konulardan biridir. Doğal yağlar kullanarak çatlakların oluşmasını önleyebilirsiniz. Vücut çatlaklarına iyi gelen yağlar: Kakao yağı: Nemlendirici olarak kakao yağı kullanın. Düzenli kullanım çatlakların önünü alacaktir. Aloe Vera: Aloe Vera cilt yenileyici özelliğiyle bilinen bitkilerden biridir. Hücreleri yenileyen aloe çatlarla mücadelede de en iyi yöntemlerden sayılır. E Vitamini: E […]
Devamını OkuKadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister. Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Bu yüzden hamilelik döneminde vücut temizliğinize ve bakımınıza gerekli ilgiyi göstermelisiniz. Gebelikte Vücut Bakımı Gebelik sırasında günlük yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir. Çünkü bu dönemde […]
Devamını OkuVücudumuzun sağlığı hem yaşantımızı hemde işlerimizi doğrudan etkilemektedir. İyi ve sağlıklı bir hayat yaşamak için bazı adımlara dikkat etmemiz gerekmektedir. Günlük spor yapmak, yediklerimize içtiklerimize dikkat etmek, vücut temizliği gibi hayatın gerekliliği belli başlı adımlara dikkat ettiğiniz sürede sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bu makalemizde basit vücut bakımı nasıl yapılır, nelere dikkat edilmelidir bu adımlardan […]
Devamını Okuİnatçı karın yağlarından kurtulmak pek de kolay değildir. Göbek bölgesinde biriken yağlar, pek çok kadının kabusu gibidir. Ancak çözümsüz değilsiniz! Egzersiz ve yemek Düzenli egzersiz yapmak ve diyet programına uygun beslenmek, sizi göbekten kurtarabilir. Ancak iyi bir program yapmalı ve buna uymalısınız. Egzersiz sonrasında meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve dengeli bir beslenme uygulamalısınız. Ayrıca karın […]
Devamını OkuBanyoların rahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi tanırız. Problemler ve stres, sıcak su tarafından bedenden sökülüp atılır. Kaslar gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu etkilenir.Yatmadan önce alınan bir tam banyo en etkili uyku ilacıdır. Bir soğuk algınlığı başlangıcında alınan,eterli yağlar veya bitki katkısı içeren bir banyo çok yararlı olabilir. Ama, gerekli katkılarla hazırlanan bir tam […]
Devamını Oku